Jakie korzyści przynosi nam medytacja? Czy joga może być praktykowana przez wszystkich – bez względu na wiek i stan zdrowia? Co zyskujemy dzięki regularnemu treningowi duszy i ciała?
Zalety jogi i korzyści z jej stosowania nie ograniczają się do spokoju umysłu i elastycznego ciała! Ćwiczenia jogiczne mogą być wykonywane z najbliższymi, dzięki czemu poprawiamy relacje i budujemy więzi. Istnieje joga hormonalna dedykowana kobietom, popularna hatha joga bazująca na asanach i kładąca większy nacisk na ćwiczenia fizyczne.
Zarówno medytacja, jak i joga mają korzystny wpływ na nasze zdrowie i psychikę. Rozwijają zdolność koncentracji, uczą skupiać uwagę na konkretnym celu, ale przede wszystkim dają bodziec do poznania i pokochania samego siebie – idealnej i niepowtarzalnej w całym Wszechświecie mieszanki wad i zalet. Oferowane przez nas książki z zakresu jogi i medytacji to lektury dedykowane osobom, które chcą żyć lepiej i nie godzą się na kompromisy.
Ponoć w życiu należy spróbować wszystkiego – spróbujmy zatem dobrych rzeczy i zadziałajmy na naszą korzyść. Fachowe porady oraz szczegółowo opisane techniki ćwiczeń pomogą nam zrozumieć sens ćwiczeń i medytacji. To droga do zdrowia, którą warto przemierzyć! Sięgnij po CzaroMarowy asortyment książek, które przybliżą podstawę medytacji i jogi. Mamy tytuły dla początkujących i zaawansowanych!
|
Cena:
od:
do:
Sortowanie:
|
||
|---|---|---|
|
Swami Ajaya wprowadza czytelnika w świat medytacji. Robi to w sposób konkretny i racjonalny, dzieląc się własnym, bogatym doświadczeniem. Pokazuje, że medytacja jest ważną i niezwykle pomocną techniką, pozwalającą znaleźć wewnętrzny spokój we współczesnym otoczeniu pełnym napięć i pośpiechu. Z... Rok Wydania: 2018
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
23.92zł |
|
Pizza margherita czy pepperoni? Tosty z szynką czy z serem? A może warto przygotować coś mniej standardowego? Pizze, tosty, zapiekanki to kilkadziesiąt znakomitych przepisów stworzonych i przetestowanych przez czytelników miesięcznika PRZYŚLIJ PRZEPIS! Grzanki prowansalskie z bakłażanem, pizza na... Oprawa: twarda
Wysokość (cm): 21
48 godzin + czas dostawy
|
Nasza cena:
14.95zł |
|
Drogie dzieci, dzięki tej książeczce nauczycie się prostych i przydatnych pozycji jogi, które nazywamy asanami. Jeśli będziecie je ćwiczyć z zapałem i radością, staniecie się zdrowsi i mądrzejsi. Pozycje jogi są bardzo łatwe. Musimy jedynie naśladować drzewa, zwierzęta, ptaki lub przedmioty...... Rok Wydania: 2017
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
28.13zł |
|
Jest tylko jedna droga do zdrowia – twoja własna! Dieta na twoich zasadach to autorski projekt Tary Stiles, jednej z najbardziej znanych i uśmiechniętych instruktorek jogi. Dzięki jej pozytywnemu nastawieniu, bezpretensjonalności i lekkości, trzy życiowe umiejętności – jak poruszać swoim ciałem,... Oprawa: twarda
Wysokość (cm): 23
48 godzin + czas dostawy
|
Nasza cena:
34.95zł |
|
W latach 90. XIX w. Atkinson zainteresował się hinduizmem, a w pierwszych latach XX wieku poświęcił się z zapałem szerzeniu wiedzy o jodze i orientalnym okultyzmie na Zachodzie. Nieoficjalne źródła mówią, iż w roku 1893 w Chicago, na World`s Columbian Expostion, Atkinson poznał Baba Bharatę -... Rok Wydania: 2013
Oprawa: miękka
48 godzin + czas dostawy
|
Nasza cena:
34.90zł |
|
Jest tylko jedna droga do zdrowia – twoja własna! Dieta na twoich zasadach to autorski projekt Tary Stiles, jednej z najbardziej znanych i uśmiechniętych instruktorek jogi. Dzięki jej pozytywnemu nastawieniu, bezpretensjonalności i lekkości, trzy życiowe umiejętności – jak poruszać swoim ciałem,... Rok Wydania: 2016
Oprawa: twarda
48 godzin + czas dostawy
|
Nasza cena:
59.42zł |
|
Bartosz Niedaszkowski wykorzystuje w swojej pracy zawodowej tradycyjne szkolenie jogiczne oraz wykształcenie akademickie z dziedziny fizjoterapii. Takie połączenie daje mu możliwość syntezy tego, co najlepsze w starożytnej sztuce jogi i współczesnej rehabilitacji. Ponadto jest terapeutą manualnym i... Rok Wydania: 2015
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
47.92zł |
|
"Medytacja i jej praktykowanie" to znakomity poradnik dla wszystkich już praktykujących piękną sztukę medytacji, jak i dla tych, którzy dopiero zamierzają ją zacząć. Autorem tego poradnika jest słynny zarówno w Indiach jak i na Zachodzie Swami Rama z Himalajów. Rok Wydania: 2014
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
24.00zł |
|
Asztawakragita czyli pieśń Asztawakry to indyjski dydaktyczny poemat filozoficzny, nauczający w duchu systemu adwaita wedanty, że jedyną wartością wyzwalającą człowieka jest poznanie. Poemat ten, skomponowany w stylu humanistycznym, jest równocześnie wysokiej klasy dziełem literackim. Autor poematu... Rok Wydania: 2023
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
39.00zł |
|
Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu. Warto wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako czas na pogłębienie... Rok Wydania: 2012
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
23.20zł |
|
Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet. Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych... Rok Wydania: 2011
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
79.20zł |
|
"Medytację stosuje się, aby poddać zadanie pod kontemplację, pod prawdziwe, skupione przemyślenie. Kiedy tylko ujawni się całą fałszywość, uwarunkowania, wiarę i dogmaty, i kiedy Prawdziwe Ja zostaje odkryte..., wtedy pułapka 'muszę coś zrobić kiedy odpoczywam' może się zakończyć. Jest to... Rok Wydania: 2012
Oprawa: Miękka
48 godzin + czas dostawy
|
Nasza cena:
25.00zł |
|
Don Miguel Ruiz, autor bestsellera Cztery umowy , prowadzi nas tutaj przez rozważania o wybaczaniu, miłości, wdzięczności i prawdzie - ku naszemu wnętrzu i ku odczuciu jedności ze wszystkim co istnieje. Od nas samych zależy, jaką drogę życiową obierzemy i czy zdecydujemy się żyć w radości, prawdzie... Rok Wydania: 2010
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
20.80zł |
|
Myśli zawarte w tej książce mają pobudzić proces naszego twórczego myślenia. Przedstawia ona różne sposoby radzenia sobie z naszymi doświadczeniami. Przychodzimy na świat z czystym, nieskalanym umysłem, stanowiącym jedność z naszą wewnętrzną mądrością. Wzrastając, nabywamy jednak mnóstwo lęków i... Rok Wydania: 2011
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
35.10zł |
|
Praktyki jogi tybetańskiej do niedawna były tajemnicą. Dzięki tej książce odkryjesz ich znaczenie i poznasz ćwiczenia, które pozwolą Ci zamienić negatywne doświadczenia w pozytywne. Ich siła polega na wykorzystaniu systemu umysł-energia-ciało, których połączenie pozwala na odzyskanie równowagi w... Oprawa: broszurowa
Wysokość (cm): 20.5
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
24.70zł |
|
Praktykowanie jogi nigdy nie było tak proste! Ten zestaw 110 kart używanych przez nauczycieli jogi zawiera wszystkie pozycje i ćwiczenia potrzebne do przygotowania do codziennej praktyki. Wybierz kartę, przestudiuj pozycję, a następnie przećwicz ją samodzielnie lub jako część interesujących Cię... Rok Wydania: 2024
Wysokość (cm): 17
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
109.00zł |
|
Wykorzystaj wyjątkową moc ukrytą w dłoniach. Mudry to symboliczne, rytualne gesty, które mają wyjątkową moc uzdrawiania! Dzięki tej wyjątkowej terapii uzdrawiania energią pokonasz zmęczenie czy kłopoty ze snem. Znajdziesz tu takie mudry lecznicze, jak mudra na ból głowy. Poruszanie się po poradniku... Rok Wydania: 2022
Oprawa: miękka
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
41.99zł |
|
Wieloletnia instruktorka jogi, przedstawia 35 prostych i podstawowych pozycji wraz z dokładnymi ilustracjami oraz wskazówkami dotyczącymi ich wykonywania. Dzięki informacjom przedstawionym przez Autorkę zrozumiesz czym jest joga, poznasz jej style (hatha joga, kundalini, ashtanga) oraz odkryjesz... Rok Wydania: 2022
Oprawa: miękka
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
42.18zł |
|
Wyrusz w podróż do świata samodbania. Usiądź wygodnie, rozluźnij się i weź głęboki oddech. Podaruj sobie chwilę wytchnienia. Poczuj siebie i otaczający cię świat - przed tobą wyjątkowa podróż do świata "self-care". "Moc rytuałów" czerpie ze starożytnych tradycji duchowych, medycyny chińskiej i... Rok Wydania: 2021
Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
56.99zł |
|
"Umysł medytujący" jest przewodnikiem po labiryncie wielkich światowych tradycji medytacyjnych i ich zwiazkach z religią i psychologią. Rok Wydania: 2013
Oprawa: miękka
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
33.00zł |
|
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207 +48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl |
