"Techniki psychoterapii" to kategoria, w której znajdziesz zbiór lektur, które odkryją przed Tobą informacje, m.in. o tym jak bardzo nasze ciało i ruchy odzwierciedlają osobowość, a także jak wyzwolić się ze stresu oraz lęku korzystając z dobrodziejstw życia i medytacji. Znajdziesz w nich odpowiedź na wiele nurtujących pytań. Dlaczego lepiej cieszyć się chwilą obecną, niż myśleć o przyszłości? Dlaczego moment skupienia się i zastanowienia jest tak ważny?
Jedni rodzą się z pewnymi umiejętnościami, inni nie. Prawda jest jednak taka, że nikt nie posiada wszystkich zdolności, czy wiedzy z każdej dziedziny. I młodzi i starsi, bardziej i mniej uzdolnieni, powinni zatem poświęcić swój czas na zdobywanie nowej wiedzy na temat możliwości uczynienia swojego życia lepszym, zbilansowanym, ciekawszym.
Poniżej przedstawiamy kilka ciekawych propozycji, które mogą Cię zainteresować:
W książce Język ciała Alexandra Lowena, możesz wyczytać, jak w formie oraz funkcjach ciała wyraża się osobowość. To ciało stanowi klucz do zrozumienia zachowania i praca z nim jest drogą do zdobycia zdrowia psychicznego. Autor bada relacje pomiędzy pracą, a teorią psychoanalityczną w Analizie Bioenergetycznej. Na podstawie zarysu terapeutycznej pracy podjętej z pacjentami, pokazuje historie oraz cechy powstawania danych typów charakteru.
Po poradnik Mindfulness. Żyj tu i teraz powinni sięgnąć wszyscy Ci, którzy nie wierzą w relaksacyjne techniki sprawiające, że jest się bardziej wyciszonym, skoncentrowanym lub po prostu nie mają na nie czasu, ale jednocześnie nie chcą tracić ani jednego dnia z życia. Dzięki poradom autorki będziesz mógł stać się bardziej uważny, a przez to będziesz czuł, że korzystasz z każdej chwili i życie nie przepływa Ci między palcami.
Potęga podświadomości to poradnik, który sprawi, że uwolnisz swój umysł, a także uzyskasz cenne wskazówki pozwalające osiągnąć Ci prestiż i sukces. Opanujesz również proste techniki, które pomogą Ci spełniać swoje marzenia i realizować założone cele. Jest on bardzo popularny w wielu państwach.
W przypadku, gdy zechcesz poszerzyć swą wiedzę o tę z innych zakątków świata, nie tylko Europy, książka Nauka o Bycie a sztuka życia będzie dla Ciebie idealną propozycją. Autor prezentuje metodę tzw. Transcendentalnej Medytacji, będącej łatwą, prostą, naturalną techniką rozwijania świadomości. Od długiego czasu wiedza wedyjska Indii stanowi źródło inspiracji i poglądów. Lektura ta prezentuje w sposób nowoczesny, bardzo precyzyjnie i jasno starodawną wiedzę wedyjską.
|
Cena:
od:
do:
Sortowanie:
|
||
|---|---|---|
|
Kryzys wieku średniego, kryzys egzystencjalny, duszące poczucie, że życie nas przerosło. Kryzysy coraz liczniej dotykają naszego życia - prywatnego, społecznego i globalnego - eksperci zaś mówią, że doszliśmy do momentu nieusuwalnego wielokryzysu. Bartłomiej Dobroczyński i Agnieszka Jucewicz... Rok Wydania: 2024
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
42.49zł |
|
Początek wszystkiego. Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życieMarianna GierszewskaGdzie jest "początek wszystkiego"? Przy mamie i tacie. W ich zbliżeniu i jakiejś miłości. Pięknej, trudnej, bliskiej lub dalekiej. Początek wszystkiego jest przy bijącym sercu opiekunki i we wspólnym z nią doświadczaniu narodzin. Początek wszystkiego jest w historii pierwszych miesięcy i lat życia.... Rok Wydania: 2024
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
56.99zł |
|
PORADNIK PSYCHOLOGICZNY W OBRAZKACH jak być czułym dla samego siebie? jak się rozwijać i lubić bez pozytywnej ściemy? jak naprawdę dawać sobie wsparcie? Psychopozytywność to przekonanie, że dla każdej myśli i emocji jest miejsce – wszystkie są częścią nas, więc zasługują na ciekawość, życzliwość, a... Rok Wydania: 2024
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
55.17zł |
|
Trudno ci wyrażać swoje uczucia, potrzeby i oczekiwania? Masz poczucie winy, kiedy odmawiasz innym lub robisz coś dla siebie? Podejmujesz zobowiązania, których później żałujesz? Ludzie cię wykorzystują i wchodzą ci na głowę? Jeśli tak, to prawdopodobnie masz trudności z wyznaczaniem zdrowych... Rok Wydania: 2023
Oprawa: broszurowa
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
59.90zł |
|
Najlepsza lektura na czas zmiany, idealna dla tych, którzy chcą sobie pomóc. Uzdrowienie nie jest wydarzeniem jednorazowym, ale zapoczątkowane przez tego typu sytuację. Nagła strata, zakończenie związku, zmiana pracy, kłopoty ze zdrowiem czy śmierć bliskiej osoby zaburzają nasze wyobrażenie... Rok Wydania: 2023
Oprawa: broszurowa
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
44.97zł |
|
Stuart Wilde mówi o wrodzonych zdolnościach człowieka, dzięki którym każdy może samodzielnie kształtować swój los. Każdy bowiem dysponuje energią o niezwykłych właściwościach twórczych. Wystarczy uświadomić sobie jej istnienie w nas i umiejętnie nią pokierować - stosując między innymi sztukę... Rok Wydania: 2020
Oprawa: broszurowa
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
23.40zł |
|
Empatyczny, wzruszający i otwierający oczy poradnik, który pokazuje, jak z córki trudnej, narcystycznej matki zmienić się w niezależną i prawdziwie wolną kobietę. Sięgnij po tę książkę, jeśli chcesz: odciąć się od swojej trudnej matki bez poczucia winy, zacząć żyć na własnych zasadach w oparciu o... Rok Wydania: 2023
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
38.61zł |
|
Dlaczego przytulanie jest ważne? Czy łzy są powodem do wstydu? Co trzeba dać sobie, żeby dawać siebie innym? Ciągle bierzemy się w garść, ogarniamy siebie, jesteśmy dzielni. Rzadziej mamy do siebie cierpliwość, uważamy na swoje potrzeby i emocje. Zapominamy też o docenianiu siebie i zaufaniu,... Rok Wydania: 2023
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
38.17zł |
|
W życiu nie chodzi o to, co nam się przytrafia, tylko o to, co postanowimy z tym zrobić. Wszyscy mierzymy się z cierpieniem – smutkiem, stratą, rozpaczą, strachem, niepewnością, porażkami. Ale mamy też wybór: w obliczu traumy lub trudności możemy się poddać albo przeżywać każdą chwilę jak dar.... Rok Wydania: 2023
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
37.43zł |
|
Co ci się przydarzyło? Rozmowy o traumie, odporności psychicznej i zdrowieniuOprah Winfrey Perry D. BrucePoprzez głęboko osobiste rozmowy Oprah Winfrey i dr Bruce Perry badają, jak to, czego doświadczamy we wczesnym dzieciństwie, wpływa na to, jakimi ludźmi się stajemy. Zachęcają nas, byśmy przestali skupiać się na: „Co jest z tobą nie tak?” albo „Dlaczego zachowujesz się w ten sposób”, na rzecz... Rok Wydania: 2022
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
39.94zł |
|
Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z... Rok Wydania: 2023
Oprawa: miękka
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
44.10zł |
|
Mit normalności. Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturzePiotr Cieślak Daniel Maté Gabor MatUznany autor bestsellerów Kiedy ciało mówi nie oraz Bliskie spotkania z uzależnieniem powraca z nową książką. W tej rewolucyjnej publikacji doktor Gabor Maté analizuje, jak kraje zachodnie, które szczycą się swoimi systemami opieki zdrowotnej, faktycznie odnotowują wzrost liczby chorób przewlekłych... Rok Wydania: 2023
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
55.99zł |
|
Terapeutka, która miała odwagę łamać reguły, opowiada o swoich najciekawszych pacjentach. Czy czasem wystarczy z kimś po prostu pomilczeć, żeby mu pomóc? Kim okaże się mężczyzna, którego uwodzicielskiemu głosowi w telefonie nie sposób się oprzeć? I jak zareagować, gdy odkryjesz, że pacjentka na... Rok Wydania: 2023
Oprawa: twarda
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
47.49zł |
|
Każdy dzień jest jak podarunek. Przyjmij go. Nie odrzucaj. Światowy bestseller, który przynosi ukojenie i inspirację. Sto przypowieści zachęcających do mikrowysiłków, które wymagają od nas niewiele, ale mogą zmienić życie nasze i naszych bliskich. Stefanos Xenakis pisze prosto i radośnie o rzeczach... Rok Wydania: 2022
Oprawa: twarda
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
44.91zł |
|
Książka przedstawia rzetelną wiedzę o jednej z najskuteczniejszych metod rozwiązywania problemów ? psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pierwsza część poradnika wprowadza w problematykę TPB i pomaga zrozumieć jej ideę. Prezentuje podstawowe informacje dotyczące historii i skuteczności terapii... Rok Wydania: 2020
Oprawa: broszurowa
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
35.91zł |
|
Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców Kontynuacja bestselerowego podręcznika Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców Dzieciństwo spędzone z nieczułymi, skupionymi na sobie i apodyktycznymi rodzicami pozostawia głębokie blizny emocjonalne, które sprawiają, że... Rok Wydania: 2020
Oprawa: broszurowa
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
48.90zł |
|
Ayahuasca to święty psychoaktywny napój przygotowywany z południowoamerykańskich pnączy i liści krzewów. Rdzenne społeczności w Amazonii od dawna używają go w celach rytualnych, ale w ostatnim czasie cieszy się rosnącym zainteresowaniem na całym świecie jako potężne narzędzie osobistej... Rok Wydania: 2020
Oprawa: broszurowa
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
39.77zł |
|
W niniejszej książce Torsten Passie pisze o stosowaniu MDMA i innych entaktogenów jako farmakologicznego dodatku do psychoterapii. Przedstawia historię terapeutycznego wykorzystywania tych substancji i analizuje osobiste doświadczenia pacjentów, którzy uczestniczyli w grupowych sesjach z ich... Rok Wydania: 2020
Oprawa: broszurowa
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
35.70zł |
|
Kreisman prezentuje czytelnikom efektywne strategie skutecznej komunikacji. Stosując je, będą mieli pewność, że zostaną wysłuchani, a ich bliscy nie poczują się upokorzeni ani obarczeni winą. Beverly Engel, licencjonowana specjalistka w zakresie terapii małżeńskiej i rodzinnej Najnowsza książka... Rok Wydania: 2020
Oprawa: broszurowa
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
37.24zł |
|
Kiedy twoja wrażliwość staje się zaletą. Dla poszukujących spokoju i życia bez stresuEwa Klepacka-GryzWrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu – twierdzi Ewa Klepacka-Gryz.Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich stresuje. Jak sobie z tym poradzić? Autorka proponuje nowe spojrzenie na... Rok Wydania: 2020
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
37.79zł |
|
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207 +48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl |
