Psychopozytywność. O mądrym i czułym byciu przy sobie

PORADNIK PSYCHOLOGICZNY W OBRAZKACH

• jak być czułym dla samego siebie?
• jak się rozwijać i lubić bez pozytywnej ściemy?
• jak naprawdę dawać sobie wsparcie?

Psychopozytywność to przekonanie, że dla każdej myśli i emocji jest miejsce – wszystkie są częścią nas, więc zasługują na ciekawość, życzliwość, a także współczucie. Nawet lęk, złość i smutek, odpowiednio traktowane, nie muszą być przeszkodą do dobrego życia.

Książka zawiera ponad 150 wcześniej nie publikowanych ilustracji Marii Kaczorowskiej, twórczyni „Miłych Obrazków”, które cieszą się popularnością na Facebooku (Maria Kaczorowska – Miłe Obrazki) i Instagramie (@obrazkimile). Autorka, bazując na swoich spostrzeżeniach oraz rozmowach z odbiorcami, tworzy czarno-białe obrazki, które niosą otuchę. Zaprasza do głębokiego zastanowienia się nad własnymi doświadczeniami, a także formą, w jakiej opowiadamy o swoich przeżyciach.

Fascynująca podróż przez ludzką psychikę i droga do zrozumienia samego siebie.

O autorce

Maria Kaczorowska – autorka „Miłych Obrazków”, psycholożka, terapeutka ACT (czyli terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu), członkini światowego Stowarzyszenia Nauk Kontekstualnych o Zachowaniu oraz jego polskiej gałęzi. Ukończyła psychologię na Uniwersytecie Łódzkim. Doświadczenie zdobywała pracując m.in. jako psycholog w świetlicy terapeutycznej, psycholog szkolny, pedagog ulicy. Prowadzi własną praktykę i warsztaty rozwojowe dla grup.