Ćwiczymy swoje ciało, lecz czasem zapominajmy, że bez sprawności mózgu cała reszta traci sens. Komu szwankuje umysł, temu na nic zadbane i sprawne ciało. Poświęćmy również trochę czasu i uwagi ćwiczeniom, które usprawnią nasz intelekt i przygotują go do wyzwań, jakie stawia przed nami życie.
Sprawdź nasze propozycje poradników o zdrowiu mózgu i książek z ćwiczeniami rozwijającymi jego możliwości.
Dowiedz się, jak skutecznie ćwiczyć umysł!
Zobacz również: SUPLEMENTY WSPIERAJĄCE DZIAŁANIE UKŁADU NERWOWEGO >>
|
Cena:
od:
do:
Sortowanie:
|
||
|---|---|---|
|
Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie –twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone... Rok Wydania: 2024
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
74.99zł |
|
Jak możesz wykorzystać to, co wiemy o mózgu, aby poprawić swoje zdrowie psychiczne? Istnieje wiele dróg do osiągnięcia dobrego samopoczucia psychicznego. W przełomowym poradniku „Mózg w równowadze. Jak zbudować odporność psychiczną dzięki neuronauce” neurobiolożka Camilla Nord zabierze cię w... Rok Wydania: 2024
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
34.99zł |
|
Czy można osiągnąć światowy poziom w dowolnej dziedzinie w niespełna 6 miesięcy? To podręcznik po świecie szybkiego uczenia się. Przewodnik zarówno po sztuce gotowania, jak i po życiu. Przywołując wskazówki i sztuczki zaczerpnięte od mistrzów szachowych, znanych szefów kuchni, profesjonalnych... Rok Wydania: 2024
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
80.91zł |
|
Meksykanin Jose Silva poświęcił kilkadziesiąt lat życia, aby zbadać granice możliwości umysłu człowieka. W wyniku tych badań powstał kurs trwający niespełna 50 godzin, podczas którego każdy uczestnik mógł nauczyć się panowania nad pamięcią, kontrolowania bólu czy przyspieszania leczenia. Metoda... Rok Wydania: 2024
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
50.15zł |
|
Wyostrzony umysł. Wzmocnij swoją uwagę i koncentrację dzięki codziennym ćwiczeniom z uważnościAmishi P. JhaOmija cię 50 procent twojego życia. Zresztą nie tylko ciebie. Dotyczy to nas wszystkich. Zatrzymaj się na moment. Czy jesteś teraz tu? Czy skupiasz się na tym, co czytasz? A może twój umysł wędruje gdzie indziej, wybiega naprzód lub cofa się do wspomnień? Skupia się na zmartwieniach, liście rzeczy... Rok Wydania: 2024
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
49.22zł |
|
Poznaj siedem sekretów neuronauki i zyskaj spokojny umysł, wysokie poczucie własnej wartości oraz dobre samopoczucie i relacje. Bez względu na wiek, rozwój osobisty, wychowanie, geny czy obecną sytuację. Po przeanalizowaniu ponad 200 tysięcy skanów mózgu dr Daniel Amen odkrył pięć podstawowych... Rok Wydania: 2022
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
67.75zł |
|
Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki,... Rok Wydania: 2022
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
59.16zł |
|
Praktykując psychoterapię, dostrzegłem, że składa się ona z wielu użytecznych technik, a z niektórych z nich można korzystać bez obecności psychoterapeuty. Po dokonaniu takiej obserwacji stało się jasne, że indywidualne spotkania twarzą w twarz z psychologiem w niektórych przypadkach nie są... Rok Wydania: 2022
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
42.49zł |
|
Fenomen ludzkiego umysłu jest przedmiotem wielu badań. W jego tajniki zagłębiają się nie tylko neurolodzy i neurochirurdzy ale też fizycy. Do tej ostatniej grupy należy Amit Goswani, emerytowany profesor Uniwersytetu w Oregonie. W tej książce połączył teorię kwantową z potencjałem ludzkiego umysłu... Rok Wydania: 2022
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
59.16zł |
|
Tai Chi to łagodna rekreacja gwarantująca spokój i relaks. Cieszy się dużym zainteresowaniem wśród ludzi w różnym wieku. Ćwiczenia polegają na wykonywaniu powolnych i płynnych ruchów, które usprawniają nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływają na poprawę zdrowia, zwiększenie witalności, a także... Rok Wydania: 2022
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
33.41zł |
|
Jeśli chociaż raz zadałeś sobie pytanie: jak mogę spełnić swoje marzenia, to ta książka jest dla ciebie. Autor bestsellera „Prawo rezonansu” ujawnia 7 reguł, których przestrzeganie pomoże ci osiągnąć sukces. Sam przetestował je w swoim życiu! Z książki dowiesz się, jak formułować myśli i marzenia,... Rok Wydania: 2022
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
33.92zł |
|
Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres... Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji oraz ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najbardziej odpowiadały twojemu stylowi życia. Autor przygotował dla ciebie 10-dniowy program nauki medytacji... Rok Wydania: 2022
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
41.99zł |
|
Zagadki i sztuczki z monetami, kartami i kluczami są stosowane od pokoleń przez iluzjonistów i magików, aby zaskakiwać widzów. Stanowią wyzwanie dla nawet najbardziej błyskotliwych umysłów. W zbiorze są przedstawione łamigłówki, począwszy od prostych zadań po trudniejsze matematyczne zagadki i... Rok Wydania: 2014
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
25.20zł |
|
To się w głowie mieści! Gdy Alicja śpi, budzą się neurony. Prawdę mówiąc, one nigdy nie śpią, co najwyżej potrzebują nieco odpocząć. Tym razem mózg Alicji postanowił wyprodukować nietypowy sen, podczas którego opowie, w jaki sposób dowodzi całym organizmem. Sen Alicji podarował czytelnikom profesor... Rok Wydania: 2021
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
42.42zł |
|
TAK! 60 sekretów nauki perswazji. Sztuka przekonywania i wywierania wpływuRobert B. Cialdini Noah Goldstein Steve MartinMAŁA ZMIANA MOŻE RADYKALNIE ZWIĘKSZYĆ TWOJĄ SIŁĘ PERSWAZJI! Którego słowa powinieneś zacząć dziś używać, by zwiększyć prawdopodobieństwo, że ludzie cię posłuchają, o ponad 50 procent? Czy w sytuacjach nacechowanych rywalizacją, takich jak prezentowanie oferty potencjalnemu klientowi lub rozmowa w... Rok Wydania: 2022
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
35.91zł |
|
Najczęściej uważamy kreatywność za właściwość umysłu, którą się ma lub której się nie ma. To nie prawda! Kreatywności można się nauczyć! I Ty możesz myśleć jak Sherlock Holmes! Jedynym człowiekiem na świecie, na którym wyczyny Sherlocka Holmesa nie robiły większego wrażenia był on sam. To, co dla... Rok Wydania: 2015
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
38.24zł |
|
Książka skutecznie pokazuje że za pomocą rożnych czasem bardzo niestandardowych technik można angielskie czasy oswoić i zrozumieć zwłaszcza jeśli całość wiedzy układa się w przyjemny dla oka model gramatycznej wyspy. Natomiast jeśli chodzi o uczucie nudy nie zazna go Czytelnik na pewno bo Wyprawę... Oprawa: Miękka
Wysokość (cm): 24
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
32.30zł |
|
Książka opisuje prawdziwą innowację, na Zachodzie uznana została za bestseller. Nauka sama w sobie - a wraz z nią nauka języków obcych - powinna dawać satysfakcję. I to jest możliwe! Książka polecana: · Samoukom · Rodzicom · Korepetytorom · Nauczycielom W Niemczech ponad 70 000 sprzedanych... Rok Wydania: 2004
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
41.80zł |
|
Praktyczne informacje na temat m.in. czytania globalnego, metod doskonalenia pamięci, budowy i funkcji mózgu oraz rodzajów pamięci, skuteczne metody zapamiętywania (np. dat i numerów, twarzy), wskazówki dietetyczne – co jeść, by lepiej pamiętać. Rok Wydania: 2024
Oprawa: Miękka
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
5.99zł |
|
Zachowaj mózg w świetnej formie! Poznaj tajniki funkcjonowania mózgu i dowiedz się, dlaczego sen, ćwiczenia, dieta, a nawet kontakty towarzyskie są tak ważne dla naszego zdrowia . Koncentrując się na kluczowych obszarach, takich jak dieta, sen, ćwiczenia, trening mózgu i emocje, ta książka wyjaśnia... Rok Wydania: 2024
Oprawa: broszurowa
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
37.91zł |
|
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207 +48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl |
