Ćwiczymy swoje ciało, lecz czasem zapominajmy, że bez sprawności mózgu cała reszta traci sens. Komu szwankuje umysł, temu na nic zadbane i sprawne ciało. Poświęćmy również trochę czasu i uwagi ćwiczeniom, które usprawnią nasz intelekt i przygotują go do wyzwań, jakie stawia przed nami życie.
Sprawdź nasze propozycje poradników o zdrowiu mózgu i książek z ćwiczeniami rozwijającymi jego możliwości.
Dowiedz się, jak skutecznie ćwiczyć umysł!
Zobacz również: SUPLEMENTY WSPIERAJĄCE DZIAŁANIE UKŁADU NERWOWEGO >>
Cena:
od:
do:
Sortowanie:
|
||
---|---|---|
![]() |
Czy można osiągnąć światowy poziom w dowolnej dziedzinie w niespełna 6 miesięcy? To podręcznik po świecie szybkiego uczenia się. Przewodnik zarówno po sztuce gotowania, jak i po życiu. Przywołując wskazówki i sztuczki zaczerpnięte od mistrzów szachowych, znanych szefów kuchni, profesjonalnych... Rok Wydania: 2024
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
80.91zł |
![]() |
Meksykanin Jose Silva poświęcił kilkadziesiąt lat życia, aby zbadać granice możliwości umysłu człowieka. W wyniku tych badań powstał kurs trwający niespełna 50 godzin, podczas którego każdy uczestnik mógł nauczyć się panowania nad pamięcią, kontrolowania bólu czy przyspieszania leczenia. Metoda... Rok Wydania: 2024
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
53.10zł |
![]() |
Wyostrzony umysł. Wzmocnij swoją uwagę i koncentrację dzięki codziennym ćwiczeniom z uważnościAmishi P. JhaOmija cię 50 procent twojego życia. Zresztą nie tylko ciebie. Dotyczy to nas wszystkich. Zatrzymaj się na moment. Czy jesteś teraz tu? Czy skupiasz się na tym, co czytasz? A może twój umysł wędruje gdzie indziej, wybiega naprzód lub cofa się do wspomnień? Skupia się na zmartwieniach, liście rzeczy... Rok Wydania: 2024
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
49.22zł |
![]() |
Pasjonujące historie o tajemnicach mózgu. Nasz mózg jest najbardziej skomplikowaną maszyną znaną ludzkości, lecz nawet on ma piętę achillesową: te same cząsteczki, dzięki którym istniejemy, mogą sabotować nasz umysł. I tak dziewczyna, która dopiero co skończyła studia, po południu nie pamięta, że... Rok Wydania: 2023
Oprawa: zintegrowana
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
39.06zł |
![]() |
Jak poprawić funkcjonalność naszego mózgu, aby był zawsze sprawny? Praktyczne strategie na każdy dzień. Książkę poleca Bill Gates! Poradnik dementuje mity o starzeniu się i spadku zdolności umysłowych. Przy współpracy ze specjalistami, uwzględniając najnowsze, przełomowe badania, dr Gupta proponuje... Rok Wydania: 2023
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
37.91zł |
![]() |
Poznaj siedem sekretów neuronauki i zyskaj spokojny umysł, wysokie poczucie własnej wartości oraz dobre samopoczucie i relacje. Bez względu na wiek, rozwój osobisty, wychowanie, geny czy obecną sytuację. Po przeanalizowaniu ponad 200 tysięcy skanów mózgu dr Daniel Amen odkrył pięć podstawowych... Rok Wydania: 2022
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
67.75zł |
![]() |
Dzięki tej książce poznasz mechanizmy neuroplastyczności i nauczysz się wykorzystywać ją, by zmieniać swój mózg i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zrozumiesz przyczyny chaosu panującego w twojej głowie i będziesz wiedział, jak sobie z nim poradzić. Uzbrojony w wiedzę z dziedziny neuronauki,... Rok Wydania: 2022
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
59.16zł |
![]() |
Dzięki tej książce, napisanej przez specjalistkę z zakresu neuronauki, która przeszła poważny udar, dowiesz się, jak ćwiczyć mózg, pracować nad poprawą pamięci, zniwelować stres i zrozumieć swoje emocje? Szczęście, zdrowie i rozwój osobisty, możliwość regeneracji po chorobie – to wszystko tkwi w... Rok Wydania: 2022
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
67.75zł |
![]() |
Fenomen ludzkiego umysłu jest przedmiotem wielu badań. W jego tajniki zagłębiają się nie tylko neurolodzy i neurochirurdzy ale też fizycy. Do tej ostatniej grupy należy Amit Goswani, emerytowany profesor Uniwersytetu w Oregonie. W tej książce połączył teorię kwantową z potencjałem ludzkiego umysłu... Rok Wydania: 2022
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
59.16zł |
![]() |
Sztuka wojny obejmuje dzieła sprzed 2500 lat, napisane przez chińskich strategów i myślicieli – Sun Wu (znanego również jako Sun Zi) i Sun Bina. Oba traktaty poświęcone są różnorodnym zagadnieniom wojennym, począwszy od planowania bitwy poprzez manewrowanie armią aż do użycia tajnych służb sprawnie... Rok Wydania: 2022
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
29.60zł |
![]() |
Tai Chi to łagodna rekreacja gwarantująca spokój i relaks. Cieszy się dużym zainteresowaniem wśród ludzi w różnym wieku. Ćwiczenia polegają na wykonywaniu powolnych i płynnych ruchów, które usprawniają nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływają na poprawę zdrowia, zwiększenie witalności, a także... Rok Wydania: 2022
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
33.41zł |
![]() |
Jeśli chociaż raz zadałeś sobie pytanie: jak mogę spełnić swoje marzenia, to ta książka jest dla ciebie. Autor bestsellera „Prawo rezonansu” ujawnia 7 reguł, których przestrzeganie pomoże ci osiągnąć sukces. Sam przetestował je w swoim życiu! Z książki dowiesz się, jak formułować myśli i marzenia,... Rok Wydania: 2022
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
33.92zł |
![]() |
Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres... Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji oraz ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najbardziej odpowiadały twojemu stylowi życia. Autor przygotował dla ciebie 10-dniowy program nauki medytacji... Rok Wydania: 2022
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
41.99zł |
![]() |
Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą. David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się... Rok Wydania: 2017
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
44.62zł |
![]() |
Odważna i ważna książka. O molestowaniu wciąż mówimy za mało. Miały 3 latka, 5 lat, 12... Robił to ojciec, wujek, dziadek, siostra, matka, ktoś obcy. Niektóre z nich były uwodzone, mamione obietnicą opieki, namiastką miłości, przekonaniem, że są ważne. Inne mają za sobą brutalne, zbiorowe gwałty.... Rok Wydania: 2020
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
29.93zł |
![]() |
Kompletna samopomoc dla Twoich nerwów. Naucz się relaksować i znów cieszyć życiem przezwyciężając stres i lękClaire WeekesNie wiesz, jak radzić sobie z depresją? Zmagasz się ze stanami lękowymi i powracającym niepokojem? Masz obniżone poczucie własnej wartości i borykasz się z brakiem samoakceptacji? Twierdząca odpowiedź na jedno z tych pytań oznacza, że dotknęła cię choroba nerwowa. Niestety, tego typu dolegliwości... Rok Wydania: 2020
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
35.91zł |
![]() |
To się w głowie mieści! Gdy Alicja śpi, budzą się neurony. Prawdę mówiąc, one nigdy nie śpią, co najwyżej potrzebują nieco odpocząć. Tym razem mózg Alicji postanowił wyprodukować nietypowy sen, podczas którego opowie, w jaki sposób dowodzi całym organizmem. Sen Alicji podarował czytelnikom profesor... Rok Wydania: 2021
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
42.42zł |
![]() |
Czy mózg można wytrenować? Czy potrafimy uaktywnić jego części, których zazwyczaj nie używamy? Jak właściwie działa mózg? Kaja Nordengen w przyjazny, humorystyczny sposób odkrywa tajemnice tego niezwykłego narządu. Twój mózg sprawia, że jesteś tym, kim jesteś. Umożliwia ci komunikację z innymi... Rok Wydania: 2018
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
33.92zł |
![]() |
TAK! 60 sekretów nauki perswazji. Sztuka przekonywania i wywierania wpływuRobert B. Cialdini Noah Goldstein Steve MartinMAŁA ZMIANA MOŻE RADYKALNIE ZWIĘKSZYĆ TWOJĄ SIŁĘ PERSWAZJI! Którego słowa powinieneś zacząć dziś używać, by zwiększyć prawdopodobieństwo, że ludzie cię posłuchają, o ponad 50 procent? Czy w sytuacjach nacechowanych rywalizacją, takich jak prezentowanie oferty potencjalnemu klientowi lub rozmowa w... Rok Wydania: 2017
Oprawa: Miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
35.91zł |
![]() |
Czy wiesz, że wyniki nauki i pracy tylko w pewnym stopniu zależą od inteligencji? Osoba, która ma ogromne zdolności, ale nie wie, jak z nich korzystać, będzie uzyskiwała znacznie gorsze rezultaty niż ktoś przeciętny. Dzięki książce opracowanej przez doświadczonych psychologów dowiesz się, w jaki... Rok Wydania: 2017
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
29.93zł |
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207 +48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl |