Medytacja i relaks
Medytacja to praktyki mające na celu samodoskonalenie (łac. meditatio - zagłębianie się w myślach, rozważanie, namysł). Praktykowana jest w jodze, w religiach i duchowości Wschodu (buddyzm, taoizm, konfucjanizm, hinduizm, dżinizm), w niektórych szkołach psychoterapeutycznych. Elementy medytacji znajdziemy również w chrześcijaństwie i sufizmie.
Pozytywne efekty medytacji zauważalne są dla całego organizmu. Medytacja powoduje zmniejszenie ciśnienia krwi, tętna, obniża poziom metabolizmu i częstotliwość fal mózgowych. Dzięki medytacji zwiększa się zdolność koncentracji, poczucie harmonii umysłu, obniża się podatność na stres, maleje lęk. Ogólnie poprawia zdrowia fizycznego i psychiczne samopoczucie.
|
Cena:
od:
do:
Sortowanie:
|
||
|---|---|---|
|
Nagranie zostało zainspirowane mailem. Napisała do mnie Iwona i narzekała, że czasu mało, że nie ma go na długie projekty, że na efekty trzeba długo czekać, a ona nie ma tyle cierpliwości i samozaparcia, że siłownię, to ma w pracy i generalny stres, i żebym zrobił takie nagranie, które.. |
Nasza cena:
17.73zł |
|
Tekst wizualizacji był wzorowany na ćwiczeniu pt. Budzik zamieszczonym w książce Francois J. Paul-Cavallier pt. Wizualizacja. Aby nabrać wprawy, autor zaleca wykonywanie tego ćwiczenia przez 1-2 miesiące, jednak efekty widać nawet po pierwszym razie. |
Nasza cena:
8.73zł |
|
Książka ma charakter poradnika. jest przeznaczona do powolnego, refleksyjnego czytania. Dzięki niej: * pozbędziesz się nawyków, które powodują, że jesteś spięty; * polubisz siebie takim, jakim jesteś; Będziesz się więcej i częściej usmiechał, bawił, głebiej oddychał, zdrowiej wypoczywał i nabierał... Rok Wydania: 2013
Oprawa: Miękka
48 godzin + czas dostawy
|
Nasza cena:
14.90zł |
|
Hałas, tłok, ogromne wymagania nam stawiane, egzaminy, złe informacje docierające do nas zewsząd, choroby, niepowodzenia w życiu rodzinnym czy zawodowym i wiele innych powodów sprawia, że stres dopada nas jeszcze przed naszym narodzeniem. Należy nauczyć się z nim żyć i ograniczać negatywne jego... Rok Wydania: 2020
Oprawa: broszurowa
48 godzin + czas dostawy
|
Nasza cena:
45.01zł |
|
W nagraniu "Pieniądze - Spalanie Karmy" skłaniam się ku przyczynom tego, co dzieje się obecnie w Twoim/moim życiu - przyczynom, które sięgają poprzednich wcieleń. Te obciążenia karmiczne są zakodowane w Twoich ciałach subtelnych i w znacznym stopniu determinują Twoje zdrowie, relacje z ludźmi,... |
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
17.72zł |
|
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207 +48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl Copyright © 2004-2025 CzaryMary.pl |
