Medytacja i relaks
Medytacja to praktyki mające na celu samodoskonalenie (łac. meditatio - zagłębianie się w myślach, rozważanie, namysł). Praktykowana jest w jodze, w religiach i duchowości Wschodu (buddyzm, taoizm, konfucjanizm, hinduizm, dżinizm), w niektórych szkołach psychoterapeutycznych. Elementy medytacji znajdziemy również w chrześcijaństwie i sufizmie.
Pozytywne efekty medytacji zauważalne są dla całego organizmu. Medytacja powoduje zmniejszenie ciśnienia krwi, tętna, obniża poziom metabolizmu i częstotliwość fal mózgowych. Dzięki medytacji zwiększa się zdolność koncentracji, poczucie harmonii umysłu, obniża się podatność na stres, maleje lęk. Ogólnie poprawia zdrowia fizycznego i psychiczne samopoczucie.
|
Cena:
od:
do:
Sortowanie:
|
||
|---|---|---|
|
Harmonia, to nie jest Coś, co można Mieć. To Proces, w którym można tylko Być. To nagranie przybliża Cię do Harmonii, a jego Celem jest zrównoważenie i pobudzenie energii w siedmiu centrach energetycznych, dlatego za chwilę: |
Nasza cena:
13.23zł |
|
Czy wiesz, że Twoje oczy pracują nawet wtedy, gdy śpisz? Kiedy śnisz, Twoje oczy poruszają się tak, jakby obserwowały realne obrazy. Są wrażliwe na ból i zmęczenie. Eksploatujesz je, a w zamian dajesz pasywny odpoczynek we śnie. Stąd krótka droga do stresu wzrokowego. |
Nasza cena:
8.73zł |
|
Poczuj moc oddechu i zmień swoje życie na lepsze Poszukujemy dróg samorozwoju, praktykując jogę, mindfulness czy też medytując. Tymczasem jedno z najbardziej skutecznych narzędzi, które możemy wykorzystać do poprawy jakości naszego życia mamy zawsze ze sobą, w dodatku za darmo. Jest to nasz oddech.... Rok Wydania: 2024
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
39.92zł |
|
Kasia Bem w autorskim programie Mindless w inspirujący sposób tłumaczy, jak połączyć umysł i serce, by codziennie doświadczać spokoju i radości. Istnieje sposób na szczęśliwe życie. Możliwe jest przyciąganie korzystnych zdarzeń i okoliczności. Kasia Bem w autorskim programie Mindless, który zawiera... Rok Wydania: 2023
Oprawa: zintegrowana
48 godzin + czas dostawy
|
Nasza cena:
46.67zł |
|
Kali i Pawbeats łączą siły, by stworzyć eksperymentalny, koncepcyjny album inspirowany centrami energetycznymi znajdującymi się w organizmie człowieka czyli czakrami. Każdy z utworów zostanie przypisany do konkretnej czakry. Tematy utworów będą zgodne z naturą danego czakramu a muzyka zostanie... Rok Wydania: 2017
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
42.70zł |
|
Odkrywanie swojej wewnętrznej siły. Wyzwalająca moc oddechu, obecności i świadomego życiaColin P. Sisson Magdalena JanickaŻadna filozofia, religia, książka, warsztat czy osoba nie może dać ci prawdy - ty już nią jesteś. Nic nie może dać ci tego, czym już jesteś. Inni w najlepszym razie mogą jedynie nakierować cię ku twojemu prawdziwemu ja. Wielu z nas ma obsesję na punkcie dążenia do samodoskonalenia, co często wynika... Rok Wydania: 2022
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
35.91zł |
|
Wykonawcy: Danuta Padjasek, Grażyna Klein-Jarasz, Izabela Damek, Aneta Łata, Anna Miczka-Klosa, Zuzanna Malczyk, Hania Klosa, Dariusz Bartosiewicz Liryka: Danuta Padjasek Muzyka, kompozycja oraz nagrania: Dariusz Bartosiewicz Jak można w bardzo przyjemny sposób przejść przepiękny proces głębokiego...
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
31.50zł |
|
Audiobook System Antystres. Kompletny zestaw do treningu mentalnego i psychicznego dla osób przygotowujących się do egzaminu na prawo jazdy kat. B mp3Paweł R. StańSystem ANTYSTRES to KOMPLETNY ZESTAW do treningu mentalnego i psychicznego dla osób przygotowujących się do egzaminu na PRAWO JAZDY kat. B. "eL System - Antystres" wypełnia lukę w obecnym systemie kształcenia przyszłych kierowców, jaką jest BRAK EDUKACJI w zakresie nabycia umiejętności radzenia... |
Nasza cena:
29.70zł |
|
Regresja hipnotyczna dla Związków i Miłości, to medytacja prowadzona ukierunkowana na wrócenie pamięcią do przyczyn trudnych relacji z ludźmi, trudnych związków w rodzinie, powtarzających się schematów w związkach partnerskich, i innych powtarzających się sytuacji w osobistej sferze życia. Cel... Rok Wydania: 2017
Nośnik: plik Mp3 do pobrania online
0 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
35.91zł |
|
"Pokochaj Siebie THETA KAIZEN" – album budujący i odnawiający dobrą relację ze sobą. Teraz jest ta chwila zatrzymania i zadania sobie tego pytania: „czy na pewno kocham siebie?” KAIZEN najprościej opisać, jako sposób osiągania celu małymi krokami. Nie wspinasz się od razu na szczyt – to może... |
Nasza cena:
22.47zł |
|
Na album „Czysta Świadomość” składają się trzy medytacje: „Jednominutowa medytacja” do stosowania kilka razy dziennie. Dzięki tej medytacji nauczysz się wyciszać swoje myśli i osiągać stan spokoju niezależnie od tego, co dzieje się wokół Ciebie. Masz tutaj do dyspozycji 3 nagrania. Jednominutowa... |
Nasza cena:
26.97zł |
|
Regresja hipnotyczna dla Pieniędzy, Pracy i dostatku materialnego, to medytacja prowadzona ukierunkowana na wrócenie pamięcią do przyczyn obecnej jakości życia w sferze materialnej, trudności w zarabianiu pieniędzy, łatwości w traceniu pieniędzy, błędnych decyzji inwestycyjnych, trudności w... |
Nasza cena:
44.91zł |
|
doskonalenie umysłu (sesja Refugium) inspirowana zajęciami warsztatowymi (1994r.), które prowadził Józef Onoszko (w ramach: Międzynarodowy College Twórczości). Doskonalenie Umysłu Kolejność sesji jest ważna Refugium #1 Wizualizacja #2 Badanie #3 Laboratorium #4 Czym jest Doskonalenie Umysłu?... |
Nasza cena:
17.97zł |
|
Co chcesz uzdrowić w swoim życiu? UZDRAWIANIE SIEBIE To twórcza wizualizacja, medytacja w której głęboko relaksujesz się, synchronizujesz serce i umysł, wzbudzasz koherencja serca i pozwalasz sobie na przepływ uzdrawiających energii. Nagranie z inspiracji Shakti Gawain i Franka Kinslowa. Kroki do... |
Nasza cena:
26.97zł |
|
„Wybór wariantu rzeczywistości”, to medytacja, sesja wizualizacyjno-relaksacyjna, dzięki której: głęboko relaksujesz się (stan alfa/theta), równoważysz swoją wewnętrzną energię stosując terapię kolorami (chromoterapia) wybierasz swój wariant rzeczywistości uruchamiasz zewnętrzny zamiar – zostawiasz... |
Nasza cena:
17.99zł |
|
Czym jest koherencja serca Pojęcie koherencji serca spopularyzowane zostało przez naukowców z HeartMath Institute i najczęściej definiuje się je jako stan spójności psychofizjologicznej. Na poziomie fizjologicznym koherencja serca oznacza uporządkowany rytm serca (wykres HRV, heart rate... |
Nasza cena:
16.19zł |
|
Medytacja dla sceptyków w 5 krokach Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych... Oprawa: broszurowa
Wysokość (cm): 20.5
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
19.95zł |
|
Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego... Rok Wydania: 2018
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
50.40zł |
|
WYJĄTKOWY PRZEWODNIK, KTÓRY POZWOLI ZYSKAĆ NIECO CZASU I PRZESTRZENI WE WSPÓŁCZESNYM, ROZPĘDZONYM DO GRANIC MOŻLIWOŚCI ŚWIECIEPRZEŁOMOWA KSIĄŻKA, KTÓRA IDEALNIE RÓWNOWAŻY POTRZEBĘ ODZYSKANIA SPOKOJU Z REALIAMI NOWOCZESNEJ CODZIENNOŚCIŻeby odzyskać spokój, nie potrzeba specjalistycznego treningu,... Rok Wydania: 2016
Oprawa: Miękka
48 godzin + czas dostawy
|
Nasza cena:
21.95zł |
|
Jeżeli szukasz informacji na temat poprawy swojego zdrowia lub samopoczucia w domowym zaciszu, to ta ksiżka jest napisana specjalnie dla Ciebie. 100 najlepszych medytacji to książka, z której możesz korzystać zawsze i wszędzie, gdy odczuwasz potrzebę poprawy swojego stanu emocjonalnego, umysłowego... Rok Wydania: 2015
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
43.09zł |
|
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207 +48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl |
