Targroch Len ziarno-siemię lniane 1 kg

Len ziarno

Len to płaskie nasiona o wielości 2-3 mm. Po zalaniu wodą zwiększają swoją objętość, otaczając się dużą ilością śluzu. Len ma dużą zawartość błonnika pokarmowego i białka.

Siemię lniane można wykorzystać jako dodatek do musli, jogurtu, sosów, sałatek, zup, wypieków (np. chleba czy owsianych ciasteczek), a nawet do kanapki.

Siemię lniane w ziarnach jest naturalnym źródłem:

• Magnezu - przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
• Żelaza - pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.
• Cynku - pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie.

Opakowanie: 1000 g zawiera 20 sugerowanych porcji.

Kraj pochodzenia: Ukraina*
*kraj pochodzenia może różnić się w zależności od partii produktu

Ziarna lnu (siemię lniane)

W 100 g, w porcji 50 g, %RWS* w 50 g

• Wartość energetyczna 2096 kJ / 499 kcal, 1048 kJ / 250 kcal, 12 %
• Tłuszcz 31 g, 15,5 g, 22 %
• - w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2,36 g, 1,18 g, 6 %
• Węglowodany 17 g, 8,5 g, 2 %
• - w tym cukry 0,3 g, 0,15 g, < 1 %
• Błonnik 18 g, 9 g, -
• Białko 28,9 g, 14,5 g, 29 %
• Sól** 0,2 g, 0,1 g, 2 %

Witaminy i składniki mineralne w 100 g, w porcji 50 g, %RWS* w 100 g

• Magnez 291 mg, 146 mg, 78 %
• Żelazo 17 mg, 8,5 mg, 121 %
• Cynk 7,8 mg, 3,9 mg, 78 %

Możliwe naturalne odchylenia.
**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie.
*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal).

Najczęściej ziarna lnu spożywa się po namoczeniu ziaren - 2 łyżeczki lnu zalać połową szklanki wody, gotować przez 15 minut. Spożywać 2-3 razy na dobę. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

W zakładzie pakowane są również:sezam, migdały,produkty zawierające gluten, różne orzechy. Pomimo dołożenia wszelkich starań nie można w 100 % wykluczyć wystąpienia w produkcie tych surowców.

TAR-GROCH-FIL T. Krakowski, M. Kijowski, E. Drożdż, J. Drożdż Sp. J., Filipowice 161, 32-840 Zakliczyn