Magiczne Bestsellery

  |  

Polecamy

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską
Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską
Galeria okno

Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską Outlet

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 272
Oprawa: twarda
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Do końca pozostało: 
Opis książki Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską

19.95

Ilość
Dodaj do schowka

Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się przeciwko użyciu słowa "moda”, pisząc: Moda to zjawisko, które przemija. A ja marzę, żeby ludzie żyjący zdrowo stali się większością w społeczeństwie. Na stałe.

Anna Lewandowska debiutuje w zupełnie nowej roli. Na łamach swojej książki zachęca nie tylko do zmiany nawyków żywieniowych, ale również do większej aktywności fizycznej. W tym pięknie wydanym poradniku znalazło się wiele autorskich przepisów, porad żywieniowych, a także specjalnie przygotowane propozycje ćwiczeń na co dzień.

Autorka żyje aktywnie, dbając o zdrowie i dobre samopoczucie. Chciałaby, aby zdrowy styl życia, oparty na dobrej diecie oraz prostych treningach, nie był tylko przemijającą modą, ale stałym elementem w naszym życiu. Jeśli chcesz poprawić swój wygląd i samopoczucie, skorzystaj ze wskazówek autorki! Żyj zdrowo z Anną Lewandowską może stać się inspiracją i doskonałą motywacją do pracy nad zmianą stylu życia.

Takie życie stało się jej pasją, do takiego inspiruje i motywuje Czytelników, pomagając im w dobrych codziennych wyborach żywieniowych i zachęcając do aktywności fizycznej. A wszystko to wzbogaca autorskimi przepisami i zestawami ćwiczeń, opiniami ekspertów i... pięknymi zdjęciami. Jeśli chcesz zmienić złe nawyki na dobre, być zdrowym, mieć dobre samopoczucie i cieszyć się życiem – przeczytaj tę książkę.

Adeptką karate jestem od 15 lat, od 11 roku życia. Treningi od razu stały się codziennością. Wrosłam w karate całą sobą, bo to nie tylko sport czy sztuka samoobrony. Szacunek dla innych, samokontrola, szczerość - to tylko niektóre z wartości nauczanych przez instruktorów (...) Związałam się z karate tradycyjnym jako sportowiec wyczynowy i mam zaszczyt reprezentować Polskę na międzynarodowych zawodach. Nie jestem w stanie wyrazić piękna emocji, które odczuwam, kiedy stoję z medalem na podium i słucham Mazurka Dąbrowskiego - zapewnia.

Anna Lewandowska uświadamia nam, że regularne ćwiczenia to podstawa dobrego samopoczucia i wysokiej samooceny.

Człowiek ćwiczący systematycznie ma większą wydolność, więc łatwiej znosi codzienne wysiłki, mniej się męczy i dłużej pozostaje młody. Lepiej też wygląda, ma więc większą pewność siebie, którą pięknie kształtują nawet drobne sukcesy treningowe. Warto dodać, że aktywność fizyczna jest niezbędna w każdym wieku, wszystkim przynosi wymierne korzyści, można się na nią decydować, jak się ma zarówno lat 10, jak i 70.

W książce znajdziemy także przepisy na zdrowe i dietetyczne dania.
 
Jadalną część świeżego ananasa pokroiłam w plastry. Trzy mandarynki obrałam i podzieliłam na cząstki. Wrzuciłam do salaterki. Dodałam garść rodzynek, garść jagód goi (wcześniej namoczonych), 3 drobno pokrojone daktyle i garść pokruszonych orzechów nerkowca. Wszystko wymieszałam i obficie posypałam wiórkami kokosowymi.

Szczegóły książki Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską
  • Autor: Anna Lewandowska
  • Wydawnictwo Słowne (dawniej Burda Książki)
  • Oprawa: Twarda
  • Ilość stron: 272
  • Format: 17.5x22.5cm
  • Stan: końcówka nakładu, książki są nowe, ale niepełnowartościowe (mogą posiadać zażółknięcia, drobne zagięcia, itp.), mogą nie posiadać dodatków takich jak płyty CD, płyty DVD, mazaki, długopisy, naklejki i inne drobne elementy.
  • Model: 978837778625333
  • Język: polski
  • EAN: 978837778625333
  • Wymiary: 17x22 cm
Recenzje książki Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
Domowa apteka Żyj zdrowo Domowa apteka Żyj zdrowo

Cena: 10.02 zł
W pięknie wydanym i bogato ilustrowanym poradniku zebrano ponad 100 receptur bazujących na...
Żyj zdrowo. Zielone Koktajle Żyj zdrowo. Zielone Koktajle

Cena: 36.39 zł
Znakomita książka zawierająca wiele sprawdzonych przepisów na lubiane i łatwe do przygotow...
100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo, aktywnie, zdrowo i w dobrej formie 100 lat! Dlaczego nie? Co zrobić, żeby żyć długo, aktywnie, zdrowo i

Cena: 42.42 zł
Poznaj historię jednego z długowiecznych! „Juliusz był ciężko harującym chirurgiem, ...
Rok czarownicy. Żyj w rytmie natury dzięki magii intuicyjnej Rok czarownicy. Żyj w rytmie natury dzięki magii intuicyjnej

Cena: 30.03 zł
„Rok czarownicy” pomoże ci stworzyć własną, dopasowaną do twoich potrzeb metod...
Miłość duszy. Żyj miłością, którą zaplanowałeś, zanim się urodziłeś Miłość duszy. Żyj miłością, którą zaplanowałeś, zanim się urodziłeś

Cena: 30.03 zł
W swojej pierwszej, przełomowej książce „Odważne dusze” Robert Schwartz wprowa...
Niemożliwe. Pokonaj ego. Żyj bez granic Niemożliwe. Pokonaj ego. Żyj bez granic

Cena: 56.05 zł
Książka, którą trzymasz w ręku jest wielowymiarowym przewodnikiem rozwoju osobistego i duc...
Żyj zgodnie z fazami Księżyca Żyj zgodnie z fazami Księżyca

Cena: 19.95 zł
Czy są takie dni, kiedy jesteście podenerwowani bez wyraźnego powodu? Albo czujecie, że ma...
Żyj przytulnie Żyj przytulnie

Cena: 17.45 zł
Ciepłe relacje z innymi, wewnętrzny spokój i głębokie poczucie komfortu – na wyciagn...
Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską

Cena: 27.93 zł
Moda na zdrowy styl życia rozkwita, ale Anna Lewandowska w swojej książce buntuje się prze...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl