Potęga wybaczania

„Książka Any Holub oferuje ci głębokie zrozumienie oraz niezbędne narzędzia, byś stopniowo odzyskał pełne zdrowie emocjonalne, szczęście i był wyrozumiały dla siebie i innych. Gorąco polecam!”

– Colin Tipping, autor Radykalnego Wybaczania

Przebaczenie cię uzdrowi, pomoże uwolnić się od tkwiących głęboko w tobie negatywnych wzorców i emocji, i wznieść życie na zupełnie inny, bardziej świadomy poziom. Ten kompleksowy przewodnik łączy w sobie najważniejsze zasady Radykalnego Wybaczania, Ho’oponopono, przesłania z lekcji zawartych w Kursie cudów oraz nauki starożytnych i współczesnym nauczycieli duchowych. Na jego kartach znajdziesz szeroki wachlarz niezbędnych wskazówek, dzięki którym staniesz się wewnętrznie silniejszym i bardziej współczującym. Wystarczy wykonać 10 kroków, by odzyskać wewnętrzny spokój.

• Stwórz świętą przestrzeń.
• Opowiedz swoją historię.
• Naucz się nadawać własnym emocjom właściwy kierunek.
• Przyjmij swój strach z miłością.
• Wsłuchaj się w siebie, by odkryć ukryte informacje.
• Uwolnij złość i gniew wraz z oddechem.
• Obserwuj zachodzące zmiany.
• Odkryj sens otrzymanych lekcji.
• Rozwiń skrzydła swojej duszy.
• Promieniuj nowym życiem.

Istnieje wiele powodów, by wybaczyć. Kiedy to zrobisz, odnajdziesz równowagę i odczujesz niesamowitą radość. Uświadomisz sobie również, że akt wybaczania nie czyni cię słabszym, ale wręcz przeciwnie – wykonując ten krok, zyskujesz nową siłę, zrzucasz z siebie brzemię archetypu ofiary i otwierają się przed tobą nowe możliwości.

Dzieląc się osobistymi doświadczeniami, relacjonując historie swych pacjentów i oferując praktyczne ćwiczenia, Ana Holub przeprowadza cię bezpiecznie przez trudy emocjonalne, związane z podjęciem decyzji o wybaczeniu. Naucz się czerpać ukojenie i siłę wypływające z wybaczenia sobie i innym, ze współczuciem spotkaj się ze swoją przeszłością i odkryj niezwykłe korzyści płynące z uwolnienia, uzdrowienia i osiągnięcia wyższej świadomości.

Wybaczenie jest treningiem dla duszy. Jak powiedział Mahatma Gandhi: „Słabi nigdy nie potrafią przebaczać. Wybaczanie jest cnotą silnych”.


Przeczytaj fragment książki "Potęga wybaczania"

O autorce

Ana Holub jest terapeutą wybaczania, autorką książek, poetką i nauczycielką pokoju. Posiada tytuł licencjata w dziedzinie badań nad pokojem i magistra w zakresie rozwiązywania sporów. Jest też licencjonowanym terapeutą dla osób doznających przemocy domowej i trenerem Radykalnego Wybaczania.

Wiele inspiracji czerpie z codziennej lektury Kursu Cudów, praktykowania medytacji i jogi. Pokonawszy drogę od trudnego dzieciństwa do odnoszącego znaczące sukcesy terapeuty, Ana doskonale zna korzyści ze stosowania wybaczenia jako narzędzia uzyskania wewnętrznego pokoju i wolności. Przez ostatnie dwadzieścia lat pracowała z tysiącami ludzi, w tym z kobietami, mężczyznami, parami, pracownikami rządowymi, rodzinami o tzw. podwyższonym stopniu ryzyka, penitencjariuszami, pracownikami organizacji non profit oraz szkołami.

Ana prowadzi warsztaty: wybaczania, usamodzielniania się i odzyskiwania własnej mocy, rozwiązywania problemów typowo kobiecych, uzdrowienia emocjonalnego, a także umiejętności komunikacji.  Uczy swoich pacjentów korzystania z praktycznych narzędzi, by żyć odważnie, w harmonii, sile, z wewnętrzną mocą i chęcią do działania.
 

Patronat medialny