Magiczne Bestsellery

  |  

Polecamy

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Slow jogging. Japońska droga do witalności
Slow jogging. Japońska droga do witalności
Galeria okno

Slow jogging. Japońska droga do witalności

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 336
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Opis książki Slow jogging. Japońska droga do witalności

63.74

Ilość
Dodaj do schowka

Wolniej znaczy więcej

Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzyknięto już japońskim sposobem na długowieczność!

Maciej Kozakiewicz, znawca tematu i najlepszy propagator idei slow joggingu w Polsce dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada:

  • Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko niko)?
  • Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu?
  • Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu?
  • Jak zmienić technikę biegania, aby przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych?
  • Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu?

W nowym, rozszerzonym wydaniu bestsellerowej książki znajdziesz kompletne plany treningowe opracowane przez najlepszych szkoleniowców. Dzięki nim z poziomu początkującego staniesz się ekspertem, a slow jogging przestanie mieć jakiekolwiek tajemnice.

Niech bieganie w rytmie slow wejdzie ci w krew!

Szczegóły książki Slow jogging. Japońska droga do witalności
  • Tytuł: Slow jogging. Japońska droga do witalności. Nowe wydanie
  • Autor: Maciej Kozakiewicz
  • Wydawnictwo Pascal
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2023
  • Ilość stron: 336
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788383171234
  • Język: polski
  • ISBN: 9788383171234
  • EAN: 9788383171234
  • Wymiary: 16x21 cm
Recenzje książki Slow jogging. Japońska droga do witalności - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
Jogging CD - Przemysław Igiel Jogging CD - Przemysław Igiel

Cena: 23.40 zł
Jogging może uprawiać każdy, niezależnie od kondycji i typu sylwetki, ale ważne by zaczyna...
eBook Cud oleju lnianego. Źródło zdrowia i witalności pdf mobi epub Cud oleju lnianego. Źródło zdrowia i witalności

Cena: 29.16 zł
Lecznicze właściwości oleju lnianego znane są od wieków. Jednak dopiero ostatnio zapanował...
eBook Człowiek istota społeczna. Wydanie nowe mobi epub Człowiek istota społeczna. Wydanie nowe

Cena: 67.15 zł
Pierwsze wydanie książki Elliota Aronsona powstało w 1970 roku. Od tamtej pory stale aktua...
Potęga podświadomości. Wydanie nowe uzupełnione Potęga podświadomości. Wydanie nowe uzupełnione

Cena: 35.91 zł
Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedy...
Audiobook Slow life w wielkim mieście mp3 Slow life w wielkim mieście

Cena: 24.65 zł
Zwolnij i zacznij wreszcie żyć My, ludzie XXI wieku funkcjonujemy w zabieganym świecie. Wm...
Mudry dla zdrowia witalności i wewnętrznego.. Mudry dla zdrowia witalności i wewnętrznego..

Cena: 41.99 zł
Mudry, czyli specjalne układy palców zwane często jogą dla dłoni, pomogą Ci rozwiązać prob...
Żeń-szeń źródło witalności Żeń-szeń źródło witalności

Cena: 8.45 zł
Żeń-szeń poprawia funkcjonowanie całego organizmu, a w szczególności: • usprawnia ogó...
Slow life w wielkim mieście Slow life w wielkim mieście

Cena: 19.50 zł
My, ludzie XXI wieku funkcjonujemy w zabieganym świecie. Wmówiono nam, że szybciej, dalej ...
Księga soków. Pyszny przewodnik po zdrowiu i witalności Księga soków. Pyszny przewodnik po zdrowiu i witalności

Cena: 33.93 zł
Poznaj najsmaczniejszy i najprostszy sposób na zaspokojenie twoich żywieniowych potrzeb i ...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl