Diety-cud, pigułki wspomagające odchudzanie, terapie, które pozwalają schudnąć kilkanaście kilogramów w ciągu miesiąca – chyba nikt z nas nie wierzy w ich skuteczność. Oczywiście, zdesperowane osoby często dają się złapać na lep reklam i przyjmują preparaty, które wprawdzie mogą powodować zmniejszenie wagi, ale przy tym niszczą zdrowie…
Po co godzić się na kompromisy? Wszak utrata wagi wcale nie musi wiązać się z utratą zdrowia. O wiele lepszym posunięciem jest wprowadzenie modyfikacji do swojego codziennego jadłospisu i zmiana przyzwyczajeń – dzięki temu nie tylko poczujesz się lepiej, ale w stosunkowo krótkim czasie zmniejszysz wagę. Jak to zrobić? Wszelkie porady dotyczące świadomego i zdrowego odchudzania znajdziesz w książkach prezentowanych w poniższym dziale. To lektura, po którą naprawdę warto sięgnąć.
Promowane publikacje z zakresu odchudzania to świetny wybór zarówno dla młodych, jak i nieco starszych osób, które chcą schudnąć i przy okazji dowiedzieć się, jakie korzyści zdrowotne daje zmiana diety. Wybierz swój sposób na schudnięcie – skorzystaj z diety azteckiej, nocnej, żywienia wspomaganego odchudzającą mocą ziół czy… z diety czekoladowej. Serdecznie zachęcamy do eksploracji zawartości tego działu!
|
Cena:
od:
do:
Sortowanie:
|
||
|---|---|---|
|
Bojowy i zabawny manifest przeciwko dietowemu szaleństwu. Wiele kobiet pogodziło się z tym, że waga ma wpływ na ich humor. Akceptują dyktaturę bycia szczupłą i same siebie karzą, jeśli popełniły „grzech”. A zaczyna się już od dwóch, trzech kilogramów za dużo. Dziewięćdziesiąt procent kobiet uważa,... Rok Wydania: 2011
Oprawa: broszurowa
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
12.86zł |
|
Co mówi nauka o najmniej poznanym narządzie ludzkiego organizmu i co z tego dla nas wynika Ta prekursorska popularnonaukowa pozycja ujawnia, że wbrew pozorom tłuszcz ma swój rozum. Tłuszcz to nasza obsesja, przekleństwo, obiekt zbiorowej histerii i – według biochemiczki Sylvii Tary – najmniej... Rok Wydania: 2017
Oprawa: Miękka
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
15.05zł |
|
Niniejsza książka daje praktyczne narzędzia wykrywające przyczyny uzależnień pokarmowych. Zawiera ćwiczenia z emocjami, które popychają nas ku pochłanianiu pokarmu mimo braku uczucia głodu. Rok Wydania: 2017
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
38.70zł |
|
Gwiazda wielkiego ekranu od teraz na twoją wyłączność Kate Hudson odkrywa przed tobą tajemnice świetnego wyglądu i wspaniałego samopoczucia. Piękna aktorka zdradza w swojej książce, jak zachować zdrowie, promienny wygląd oraz radość z życia. Jak każda kobieta Kate zmagała się z dietami, ćwiczeniami... Rok Wydania: 2018
Oprawa: twarda
48 godzin + czas dostawy
|
Nasza cena:
47.41zł |
|
Nazywam się Stefania Korżawska - jestem autorką książek ziołoleczniczych, w których podaję wskazówki jak mądrze budować zdrowie. Cenne opowieści o ziołach, które przedstawiam również w audycjach radiowych i telewizyjnych, uwielbiają Polacy w kraju i za granicą. Kocham zioła, wszak rosną szczęśliwie... Rok Wydania: 2016
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
24.44zł |
|
Kult piękna i nieustanna pogoń za doskonałością sprawiają, że coraz więcej dziewcząt boryka się z brakiem akceptacji swojego ciała. W efekcie nie tylko tracą poczucie własnej wartości i cierpią na brak samoakceptacji. Zaczynają mieć poważne kłopoty ze zdrowiem, spowodowane na przykład zaburzeniami... Rok Wydania: 2017
Oprawa: miękka
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
42.42zł |
|
Szybkimi krokami nadchodzi lato - sezon na bikini! A my wciąż chodzimy w kożuszkach z tkanki tłuszczowej i postanawiamy sobie, że jeśli już wybierzemy się na plażę, to tylko w obszernej sukience albo worku na ziemniaki... Najwyższa pora, żeby to zmienić! W tym roku worki na ziemniaki nie są... Rok Wydania: 2017
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
22.41zł |
|
Dołącz do autora bestsellera i międzynarodowego eksperta od utraty wagi, Jon’a Gabriela, i naucz się techniki wizualizacji, dzięki której Jon schudł ponad 100 kilogramów bez restrykcyjnych diet. Sprawdzając istotność wizualizacji, Jon przytacza najnowsze badania nad potęgą umysłu, by pokazać,... Rok Wydania: 2017
Oprawa: miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
47.61zł |
|
Autorka w przystępny sposób pokazuje, jak wykorzystać podczas odchudzania możliwości, które daje nam natura. W książce znajdziemy cztery działy poświęcone kolejnym porom roku. Każdy z nich zawiera szczegółową dietę złożoną z dostępnych o danej porze roku produktów. Przepisy na proponowane dania... Rok Wydania: 2016
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
28.80zł |
|
Książka jest poradnikiem w formie „dzienniczka dla odchudzających się”. Osoby, które zechcą poprawić swoją wydolność, sylwetkę oraz zdrowie, będą kierować się wyznaczonym przez autorkę planem, aby osiągnąć sukces. Poradnik zawiera: 1) ĆWICZENIA NA 6 MIESIĘCY ukierunkowane na osoby początkujące,... Rok Wydania: 2015
Oprawa: zintegrowana
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
38.20zł |
|
Nie od dziś wiadomo, że odchudzają się przede wszystkim kobiety. Jest jednak również wielu panów, którym przydałoby się zrzucić kilka kilo, nie tylko po to, by dobrze wyglądać w obcisłych spodniach, ale i – a nawet przede wszystkim – dla zdrowia. Zresztą panowie na diecie osiągają doskonałe... Rok Wydania: 2015
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
31.41zł |
|
Trzecia książka najsłynniejszej polskiej trenerki, której liczba fanów sięga miliona osób! Po sukcesie bestsellera Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską i dziennika fitness Rok z Ewą Chodakowską opracowała kompleksowy poradnik dla osób, które chcą żyć zdrowo na co dzień... Rok Wydania: 2014
Oprawa: twarda
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
38.16zł |
|
To wyjątkowy osobisty przewodnik w drodze do osiągnięcia spektakularnej przemiany zewnętrznej i wewnętrznej pod okiem najpopularniejszej polskiej trenerki Ewy Chodakowskiej dla wszystkich, którzy chcą, aby dbałość o kondycję stała się ich niewymuszonym stylem życia. Trenerka całej Polski, której... Rok Wydania: 2013
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
39.00zł |
|
Pierwsza książka Ewy Chodakowskiej, najpopularniejszej polskiej trenerki personalnej, znanej z programu „Pytanie na śniadanie” TVP2, gdzie występuje jako „Trenerka całej Polski”. Jej unikalna metoda treningowa zrewolucjonizowała kobiecy fitness, a programy ćwiczeń wydane... Rok Wydania: Kwiecień, 2013 Wydanie I
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
29.24zł |
|
Poradnik zaliczany do klasyki, sprzedano już ponad 100 000 egzemplarzy.Opracowana w 1986 roku i przetestowana przez naukowców Europejskiego Instytut Badań nad Odżywianiem (IREN), metoda doktora Alaina Delabos jest rewolucyjnym zwrotem w podejściu do odżywiania się. Po raz pierwszy w historii... Rok Wydania: 2012
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
37.80zł |
|
Książka w wygodnym, kieszonkowym wydaniu jest przeznaczona dla osób, które stosują dietę niskoenergetyczną. Autorki omawiają grupy produktów spożywczych i ich udział w codziennej diecie, a także zapotrzebowanie na energię, białko, węglowodany i tłuszcze w zależności od płci i wieku. Dla czytelników... Rok Wydania: 2011
Oprawa: broszurowa
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
69.00zł |
|
Aby być szczęśliwym trzeba się zaprzyjaźnić ze swoim ciałem, bez względu na jego niedoskonałości - w przeciwnym razie stanie się naszym wrogiem.Książka ta nie tylko przedstawia powody, dla których każdy powinien zaakceptować i pokochać swoje ciało, lecz również zawiera praktyczne wskazówki, jak... Rok Wydania: 2013
Oprawa: Miękka
24 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
17.90zł |
|
Jimmy Moore i doktor Jason Mung przedstawiają program, który zapewnia nie tylko szybką utratę masy ciała, ale także wpływa pozytywnie na nasze serce oraz pomaga w leczeniu cukrzycy typu 2 i profilaktyce nowotworów. Autorzy udowadniają, że post wcale nie oznacza chorobliwego głodzenia się i... Rok Wydania: 2018
Oprawa: broszurowa
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
39.92zł |
|
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207 +48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl |
