Arkadiusz Matras

Nie musisz być na żadnej diecie! Da się jeść normalnie i żyć zdrowo. Bo to właśnie „normalne” jedzenie, a nie ciągłe diety, to sprawdzony sposób na wygląd, z którym czujemy się dobrze, a przede wszystkim – na dłuższe i szczęśliwsze życie. Tylko jak to zrobić? Mamy mnóstwo trendów – keto, paleo,...