Magiczne Bestsellery

  |  

Polecamy

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Wydawnictwo Zwierciadło

Zdrowe zielone proteiny

Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy dużo białka? Jak zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na proteiny, stosując dietę roślinną? Z książki Zdrowe zielone proteiny dowiesz się między innymi: ile białka...

Rok wydania: 2020
Oprawa: Twarda
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
38.17zł
Postaw na swoim. Praktyczne sposoby: jak wywierać wpływ na innych

Wszyscy oddziałujemy na siebie, chociaż często nie zdajemy sobie z tego sprawy.  Poznaj techniki niezbędne do pogłębienia inteligencji emocjonalnej. Zrealizuj swój pomysł, sprzedaj potencjalnym inwestorom sposób na biznes, zdobądź klienta, przekonaj znajomych do swoich racji. Z książki dowiesz się:...

Rok wydania: 2019
Oprawa: twarda
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
32.88zł
Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj pełniej

Oddychaj i… kochaj. Świadomy oddech może poprawić jakość naszego życia. Również w sferze związków. Oddech to wspaniałe narzędzie terapeutyczne, w dodatku takie, które możemy wykorzystać w każdej chwili. Coraz większa jest świadomość, że oddech wspomaga zdrowie, poprawia kondycję, niweluje stres i...

Rok wydania: 2020
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
35.56zł
Suszonki. Zachowaj smak na dłużej

Jak zrobić kalafiorowy popcorn, pikantny ocet ryżowy, herbatę z dzikiej róży, batoniki z suszonych owoców i mieszankę ziołową z chili? Jak przygotować pożywne i smaczne przekąski owocowo-czekoladowe, muesli i płatki owocowe? Z czego sporządzić minestrone, bulion warzywny i sos barbecue? Niezbędnik...

Rok wydania: 2019
Oprawa: twarda
96 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
42.42zł
Zdrowe i pełne energii dziecko. Porady mamy dietetyczki

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę lub otyłość. To bagaż na całe życie. To nie tylko nadmierna ilość tkanki tłuszczowej i większe obwody. To przede wszystkim zmieniony skład ciała, który wpływa na funkcjonowanie...

Rok wydania: 2019
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
27.93zł
Eureka! 60 sposobów: na dobre pomysły

Bądź twórczy, rzucaj pomysłami i realizuj je z nami! Wystarczy jeden dobry projekt, aby odnieść sukces. Z poradnika krok po kroku dowiesz się: jak wpaść na nowy pomysł, jak go dobrze opisać za pomocą dostępnych technik wizualnych, jak nim rozplanować pracę, jak go rozwinąć i dalej nad nim pracować,...

Rok wydania: 2019
Oprawa: twarda
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
32.88zł
Żyj pięknie

Czy możemy czuć, że nasze życie jest dobre, skoro opiera się na tak niepewnych podstawach? Skoro każdego dnia los może przynieść nam bolesne doświadczenia? Pema Chödrön, w swojej kolejnej bestsellerowej książce – Żyj pięknie – przekonuje, że nasze życie może być mimo to dobre, a nawet szczęśliwe i...

Rok wydania: 2019
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
96 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
31.06zł
Jeść czy nie jeść? Rozmowy z ekspertami o zdrowym odżywianiu

Czy jedząc ekologiczną żywność będziemy żyć dłużej? Czy gluten jest zawsze zły czy to chwilowa moda? Jak laktoza wpływa na nasze życie zdrowie? Czy powinniśmy unikać modyfikowanej żywności? W dzisiejszym świecie pełnym coraz to nowych odkryć dotyczących zasad żywienia i  modnych diet, łatwo się...

Rok wydania: 2019
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
96 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
33.92zł
Uczta małego alergika 80 przepisów

Alergie dotykają coraz więcej dzieci, a z roku na rok liczba ta lawinowo wzrasta. Rodzice coraz częściej zmuszeni są do modyfikowania diety swoich maluchów ze względu na alergie lub pokarmowe nietolerancje. Nie jest to zadanie łatwe – wyeliminować część składników i zachować pyszny smak. Katarzyna...

Rok wydania: 2019
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
27.93zł
SuperLunche zdrowe ekspresowe sezonowe

SuperLunche to 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bez problemu zapakujesz i zabierzesz do pracy. W książce znajdziesz przepisy na każdą porę roku: • oczyszczające, lekkie ale odżywcze dania wiosenne, • orzeźwiające, delikatnie wychładzające lunche na lato, • odżywcze, rozgrzewające...

Rok wydania: 2019
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
31.92zł
Rusz z miejsca. Uwolnij się od lęków i nawyków uczyń swoje życie lepszym

Bestsellerowa książka Rusz z miejsca Pemy Chödrön oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, poczucie winy, nienawiść do samych siebie i skłonność do nałogów. Gdy zdiagnozujemy te negatywne wzorce – możemy...

Rok wydania: 2019
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
96 godzin + czas dostawy
Nasza cena:
31.06zł
Zdrowe przekąski

Zdrowe i smaczne przekąski, które zawsze możesz zabrać ze sobą. Podobno najbardziej zdradliwy jest wilczy głód, który dopada nas w najmniej spodziewanych momentach. Nie pozwól się zaskoczyć zawsze miej przy sobie zdrową i sycącą przekąskę. Wytrawną lub słodką. Łatwą do przygotowania. Zdrowe...

Rok wydania: 2019
Oprawa: Miękka
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
27.93zł
Depresja. Jedzenie, które leczy

Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem? Depresja jest jedną z najczęściej występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. na świecie cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób. Jak w naturalny sposób możemy...

Rok wydania: 2018
Oprawa: twarda
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
44.46zł
Dieta Raw Food

Oczyść swój organizm ?na surowo? i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Nic dziwnego ? każdy, kto zastosował ?surową? dietę, poczuł się lekko, świeżo i witalnie. Ty również możesz osiągnąć taki stan dzięki książce Dieta Raw Food. Przepisy,...

Rok wydania: 2018
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
35.91zł
Polak NieNażarty. Kawał opowieści o polskich kulinariach i garść przepisów

Polak NieNażarty to solidny kawał opowieści o polskiej kuchni oraz spora garść przepisów Z podróży po Polsce i świecie często przywozimy wspomnienia potraw. Smakujemy doskonałe dania, których nigdy wcześniej nie mieliśmy okazji poznać. Chwalimy też często kuchnię obcych krajów, nie znając własnych...

Rok wydania: 2017
Oprawa: twarda
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
45.44zł
Dieta szczęścia

Czym jest dopamina? To kluczowa substancja chemiczna, towarzysząca sygnałom nerwowym w ośrodku przyjemności naszego mózgu. Kiedy doświadczamy przyjemności, czy to z powodu jedzenia, śmiechu, seksu, alkoholu czy hazardu, w mózgu wytwarza się dopamina. Istnieją badania, które wskazują, że niski...

Rok wydania: 2017
Oprawa: twarda
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
44.91zł
Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem część 2

Druga część bestsellerowej książki. Jedz i pracuj... to książka dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego znaczącą część spędzają poza domem. Dla tych, którym brakuje czasu na gotowanie i najczęściej jadają w stołówkach, restauracjach lub barach szybkiej obsługi. Dla osób wydających sporą część...

Rok wydania: 2016
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
72 godziny + czas dostawy
Nasza cena:
27.93zł
Oswoić lęk. Jak przetrwać emocjonalny chaos

NIE MUSISZ BYĆ ZAKŁADNIKIEM WŁASNYCH LĘKÓW Obawiasz się spotkań rodzinnych lub firmowych? Gonitwa myśli utrudnia Ci zasypianie? Jesteś przepracowany, znerwicowany i psychicznie rozbity, a każdy kolejny dzień jest dla Ciebie trudnym wyzwaniem? Ten przystępnie napisany i praktyczny poradnik jest dla...

Rok wydania: 2024
Oprawa: miękka ze skrzydełka
Orientacyjna cena:
24.95zł
Powiadom mnie o dostępności
Moc przebudzenia. Jak żyjemy. Tak odchodzimy

Powiedz TAK ? życiu, miłości i przebudzeniu. Z pełną świadomością, tak jak żyjemy, tak odchodzimy. Pema Chödrön, autorka bestsellerowych książek, w książce Moc przebudzenia doradza, jak w nieustającym przepływie początków i końców życia odkryć wolność oraz radość. Bez względu na to, jak bardzo...

Rok wydania: 2023
Oprawa: twarda
Orientacyjna cena:
22.45zł
Powiadom mnie o dostępności
Bodyfulness. Jak poprawić swoje relacje z ciałem poprzez zmysły, oddech i ruch

Książka opowiada o tym, jak poznać na nowo własne ciało, zadbać o nie, nauczyć się być świadomym jego istnienia. Kontemplacja ciała sprawia, że jesteśmy bardziej skupieni na doświadczaniu i odczuwaniu chwili obecnej, co pozwala nam lepiej zrozumieć nasze myśli i uczucia. Praktykowanie bodyfulness...

Rok wydania: 2023
Oprawa: miękka ze skrzydełka
Orientacyjna cena:
24.95zł
Powiadom mnie o dostępności
Niepokorny mózg. Geniusz, buntownik, manipulator

Poznaj tajemnice najbardziej fascynującego z organów. Organu, w którym ukryte jest twoje JA. Na temat mózgu wiemy nadal bardzo niewiele, choć naukowcy starają się poznać zawartość mózgu i zrozumieć mechanizmy, jakie nim kierują. Dlaczego organ ten budzi aż takie zainteresowanie? Mózg działa od...

Rok wydania: 2022
Oprawa: miękka ze skrzydełka
Orientacyjna cena:
22.45zł
Powiadom mnie o dostępności
Nalewki

Autorskie przepisy Joanny Matyjek na domowe nalewki, likiery, koktajle, syropy, a także na lemoniady, konfitury czy…kostki lodowe z kwiatami. Ponad 60 przepisów na np. dereniówkę, miodówkę z Rościna, nalewkę z niewielkich, lekko owłosionych owoców czyli agrestówkę, nalewkę z jagód, jarzębiny,...

Rok wydania: 2022
Oprawa: twarda
Orientacyjna cena:
39.96zł
Powiadom mnie o dostępności
Słodkie co nieco

Przepisy na święta, imprezy i różne okazje! Zastanawiasz się co przygotować, kiedy wpadną przyjaciółki na urodziny? Planujesz kolację z ukochanym z okazji Walentynek? Chcesz sprawić słodką niespodziankę rodzicom z okazji dnia mamy lub taty? A może planujecie wakacyjny piknik dla znajomych? Zbliża...

Rok wydania: 2022
Oprawa: twarda
Orientacyjna cena:
39.95zł
Powiadom mnie o dostępności
Zdrowe dziecko w zgodzie z naturą. 70 przepisów na zdrowe dania, które polubią maluchy

Każdy troskliwy rodzic chce, by jego dziecko cieszyło się zdrowiem. Dowiedz się jak dbać o nie w zgodzie z naturą! Najstarszy system medyczny świata – licząca ponad 5 tysięcy lat ajurweda – nie tylko dysponuje wiedzą jak zachować zdrowie w każdym aspekcie naszego życia, ale też krok po kroku uczy...

Rok wydania: 2021
Oprawa: miękka ze skrzydełka
Orientacyjna cena:
24.95zł
Powiadom mnie o dostępności
Pokonaj zespół metaboliczny. 170 autorskich przepisów

Szacuje się, że w Polsce problem ten dotyczy nawet co piątej osoby. Zespół metaboliczny to poważne schorzenie, które podstępnie i systematycznie wyniszcza organizm. Istnieje jednak dobra wiadomość. Zespół metaboliczny i związane z nim schorzenia: otyłość brzuszną, nadciśnienie i insulinooporność,...

Rok wydania: 2021
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Orientacyjna cena:
22.45zł
Powiadom mnie o dostępności
Daj sobie prawo do przyjemności. Rzecz o orgazmie, kobiecości i nie tylko

„Każda kobieta zasługuje na orgazm. To, czy się o niego troszczy, jest punktem wyjścia do wszystkiego. Orgazmy wnoszą w życie mnóstwo radości i energii, mają pozytywny wpływ na zdrowie i zwiększają poczucie przynależności w związku. Nikt nie powinien z nich rezygnować. Orgazm kobiety nie jest czymś...

Rok wydania: 2021
Oprawa: miękka ze skrzydełka
Orientacyjna cena:
22.45zł
Powiadom mnie o dostępności
Zdrowa kuchnia rodzinna

Każdego wieczoru siadasz i szukasz nowych pomysłów na kreatywną, ale i edukacyjną zabawę z dzieckiem? Albo uwielbiasz tworzyć smaczne potrawy, ale nie wiesz jak zainteresować tym swoje dziecko? Zawiąż fartuch i uśmiechnij się, bo Monika Mrozowska przychodzi Ci z pomocą! Lubimy smacznie zjeść, ale...

Rok wydania: 2021
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Orientacyjna cena:
24.95zł
Powiadom mnie o dostępności
DobraNoc. Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie

Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem. Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie coraz młodsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale...

Rok wydania: 2020
Oprawa: twarda
Orientacyjna cena:
29.95zł
Powiadom mnie o dostępności
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl