|
|
||
|---|---|---|
|
Długie godziny pracy, nieprawidłowa postawa ciała, a nawet systematyczne uprawianie sportu bez nadzoru eksperta mogą doprowadzić do przeciążeń i zaburzenia harmonii mięśniowej, bólu stawów, a nawet urazów. Z tymi problemami można sobie poradzić w bardzo prosty sposób. Jak? Poświęcając zaledwie... |
Nasza cena:
22.06zł |
|
Regularny trening siłowy może pozytywnie wpłynąć na wiele aspektów naszego codziennego życia: od spowolnienia występowania objawów starzenia po uzyskanie i utrzymanie silnego, dobrze zbudowanego i pięknego ciała. Kluczem do poprawnego i efektywnego wykonywania ćwiczeń siłowych jest zrozumienie... |
Nasza cena:
22.06zł |
|
Doskonałym remedium na stres, przemęczenie i przytłoczenie rzeczywistością jest znana od wieków sztuka spa. Dziś oznacza on pielęgnację przy użyciu substancji naturalnych, kładącą nacisk na równowagę ciała i umysłu. W książce zgromadzono wskazówki na temat pielęgnacji oraz przepisy na preparaty... |
Nasza cena:
6.12zł |
|
Na astronomię nigdy nie jest za późno. Ta wspaniała nauka odkrywa swoje tajemnice przed każdym, kto tylko zechce zadać sobie pytanie na temat porządku panującego w świecie planet i naszego miejsca w tym barwnym kalejdoskopie. Prezentowany album to przewodnik po kosmosie. Uporządkowane informacje... |
Nasza cena:
22.06zł |
|
5 minut dla serca. 100 ćwiczeń ze zdjęciamiMałgorzata Paprocka-Borowicz Piotr Józefowski Anna Kołcz-Trzęsicka Anna ŻurowskaPoradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy popularnych schorzeń połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie. Rok wydania: 2016 Oprawa: zintegrowana
72 godziny + czas dostawy
|
Nasza cena:
42.46zł |
|
Interpretacja wyników badań laboratoryjnych. Normy - Objaśnienia - Porady OutletŁukasz Bułdak Aleksandra BołdysPoradnik to kompendium wiedzy na temat badań laboratoryjnych i cenna pomoc przy omawianiu ich wyników z lekarzem. Dostarcza fachowych informacji na temat badań i sposobów ich przeprowadzania, podpowiada wskazania do ich wykonania, omawia interpretację wyników oraz zalecenia lecznicze w przypadku... Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
14.98zł |
|
Według amerykańskich rankingów trzy diety zostały uznane za najbardziej prozdrowotne: śródziemnomorska, DASH i fleksitariańska. Książka Diety TOP szczegółowo omawia ich zasady, oferując praktyczne wskazówki oraz przepisy kulinarne. To przewodnik, który pomoże zrozumieć, jakie produkty wybierać i... Rok wydania: 2024 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
31.12zł |
|
Książka, której wznowienie trafia do rąk czytelników, ma dziś znaczenie historyczne. Jest to pierwsza antologia tekstów źródłowych o najdawniejszych dziejach Słowian w języku polskim, a zatem praca pionierska. Przy lekturze należy się wdzięczność uczonemu, który podjął się tego trudu,... Rok wydania: 2024 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
21.87zł |
|
Polska kuchnia to bogactwo wspaniałych dań, smaków, aromatów i tradycji, które kształtowały naszą kulturę biesiadną przez wieki. W książce autorzy odkrywają tajniki przygotowywania smakowitych zup, mięs, ze szczególnym uwzględnieniem dziczyzny i drobiu, potraw mącznych oraz unikatowych dań... Rok wydania: 2024 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
78.30zł |
|
Poczytaj o sympatycznym czerwonym samochodziku i jego przyjaciołach. Dowiedz się, kogo odwiedził Franek podczas wizyty w zoo. W książeczce, oprócz historyjki do czytania, znajdziesz zagadki, quizy i łamigłówki. Rok wydania: 2024 Oprawa: broszurowa
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
7.28zł |
|
Znanych jest kilkaset kamieni szlachetnych i ozdobnych reprezentowanych przez minerały i skały (oraz ich odmiany), a także związki pochodzenia organicznego. W atlasie ukazano 120 wybranych, najczęściej spotykanych, naturalnych kamieni szlachetnych i ozdobnych, z czego przeważająca większość należy... Rok wydania: 2023 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
32.34zł |
|
Każdej nocy śnimy, choć często nie pamiętamy naszych snów. W marzeniach sennych pojawiają się niezliczone symbole i obrazy, które mają ukryte znaczenie. Aby je rozszyfrować, warto sięgnąć po Sennik od A do Z zawierający opis najważniejszych i najczęściej pojawiających się motywów sennych wraz z ich... Rok wydania: 2021 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
14.98zł |
|
Poczytaj o sympatycznym czerwonym samochodziku i jego przyjaciołach. Dowiedz się, jakie miejsca odwiedził Franek podczas podróży po Polsce. W książeczce, oprócz historyjki do czytania, znajdziesz zagadki, quizy i łamigłówki. Zostań przyjacielem Franka, czytając książeczki o jego niezwykłych... Rok wydania: 2023 Oprawa: broszurowa
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
7.63zł |
|
Dziś, kiedy półki sklepowe uginają się pod ciężarem rozmaitych produktów spożywczych, często nie pamiętamy, jakie dobra oferuje nam natura. Dziko rosnące rośliny mogą być nie tylko smacznym i tanim składnikiem potraw, ale również surowcem leczniczym w czystej postaci. Babka zwyczajna, brzoza,... Rok wydania: 2023 Oprawa: Twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
28.58zł |
|
Znanych jest kilkaset kamieni szlachetnych i ozdobnych reprezentowanych przez minerały i skały (oraz ich odmiany), a także związki pochodzenia organicznego. W atlasie ukazano 120 wybranych, najczęściej spotykanych, naturalnych kamieni szlachetnych i ozdobnych, z czego przeważająca większość należy... Rok wydania: 2023 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
39.96zł |
|
Często nie uświadamiamy sobie, jak wielką rolę w naszym życiu odgrywają zapachy. Mają moc, by uleczyć z choroby, zrelaksować, wspomóc koncentrację, uspokoić tętno. Atlas zapachów wprowadzi Czytelnika w świat aromaterapii. Autorka, Ewelina Jabrucka-Pióro z Katedry Roślin Warzywnych i Leczniczych... Rok wydania: 2018 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
22.84zł |
|
To doskonały poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość. W książce w przystępny sposób omawiamy zasady zdrowego odżywiania oraz wskazujemy schematy prawidłowego komponowania posiłków. Podpowiadamy także, jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny. W poradniku... Rok wydania: 2024 Oprawa: Twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
29.73zł |
|
Z tą książką bez wysiłku wdrożysz w życie optymalne dla zdrowia nawyki żywieniowe. Poznasz zasady prawidłowego komponowania posiłków, dowiesz się, czym są indeks i ładunek glikemiczny, jak się je oblicza i dlaczego warto jeść potrawy o niskim IG. Co więcej, w poradniku znalazły się kompletne... Rok wydania: 2024 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
29.73zł |
|
Stan zapalny w organizmie to rodzaj sygnału alarmowego informującego ciało o wystąpieniu zagrożenia. Rozwija się w sytuacji, gdy układ immunologiczny, czyli odpornościowy, podejmuje próbę chronienia ustroju przed zakażeniem lub uszkodzeniem. Kluczem do profilaktyki i złagodzenia stanów... Rok wydania: 2024 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
28.95zł |
|
Wegańska kuchnia jest pyszna! To mieszanka aromatów dojrzewających w słońcu owoców i warzyw, świeżości deszczu i rosy, a także surowości ziemi, która szczodrze wydaje plony. Natura zaskakuje nas bogactwem smaków i zapachów, ale to w kuchni dzieją się prawdziwe kulinarne cuda. Z kilku składników... Rok wydania: 2024 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
29.12zł |
|
Przyrządzanie domowych produktów to piękna polska tradycja. Własnoręczny wyrób smakowitych wędlin i szynek, wytwarzanie różnego rodzaju trunków oraz wyrabianie chleba i masła to kultywowany od dawna i przynoszący znakomite efekty obyczaj. Coraz więcej osób decyduje się na przygotowywanie żywności... Oprawa: twarda Wysokość (cm): 24.7
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
24.98zł |
|
Książka zawiera ponad 100 sprawdzonych przepisów na wina wyrabiane tradycyjnymi metodami w domowym zaciszu. Wśród nich receptury na wina z owoców uprawianych w ogrodzie (jabłka, gruszki, wiśnie, porzeczki morele), a także z owoców leśnych i dziko rosnących, suszonych oraz mieszane. Ciekawym... Rok wydania: 2024 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
32.47zł |
|
Kuchnia wegańska to inspirujący alternatywny styl życia, myślenia i żywienia. Obecnie istnieje wiele ciekawych wersji dań roślinnych nie muszą być monotonne i pozbawione atrakcyjności. Możliwość czerpania z bogactw kuchni całego świata oraz dostępność egzotycznych produktów, przypraw i receptur... Rok wydania: 2024 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
29.73zł |
|
Hashimoto. Dieta. 100 przepisów to kompendium wiedzy i smaku idealne dla każdego, kto chce zrozumieć swoje ciało i zadbać o zdrowie. Poradnik ma na celu poprawę komfortu życia osób dotkniętych chorobą Hashimoto.Autorka, doświadczony dietetyk kliniczny, pozwala zrozumieć istotę schorzenia i zasady... Rok wydania: 2023 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
24.98zł |
|
Zamknięte w słoiku smaki wiosny, lata i jesieni ubogacą każde danie, będą doskonałą przekąską, a także bazą do innych smakowitych potraw. Kiszonki to także wspaniały pomysł na zdrowy posiłek – pełne witamin są naturalnymi probiotykami, które wspomagają naszą odporność. Weganka, Magdalena Pieńkos,... Rok wydania: 2023 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
24.98zł |
|
Odkrywanie nieba może być fascynującym zajęciem dla amatorów kosmicznej przygody, niezależnie od wieku i miejsca zamieszkania. Każdego dnia zmieniające się położenia konstelacji dostarczają obserwatorom nowych wrażeń i mogą być punktem wyjścia do zdobywania wiedzy o nieznanych ciałach niebieskich.... Rok wydania: 2023 Oprawa: twarda
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
24.98zł |
|
Poczytaj o sympatycznym czerwonym samochodziku i jego przyjaciołach. Dowiedz się, kto pomógł Frankowi w budowie garażu. W książeczce, oprócz historyjki do czytania, znajdziesz zagadki, quizy i łamigłówki. Rok wydania: 2023 Oprawa: broszurowa
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
5.00zł |
|
Samochodzik Franek ma wciąż nowe przygody. Poczytaj o sympatycznym czerwonym samochodziku i dowiedz się, jak przebiegła jego podróż w kosmos. W książeczce oprócz historyjki do czytania, znajdziesz zagadki, quizy i łamigłówki. Rok wydania: 2022 Oprawa: broszurowa
|
Orientacyjna cena:
Powiadom mnie o dostępności
7.63zł |
|
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207 +48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl |
