Magiczne Bestsellery

  |  

Polecamy

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
Galeria okno

Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej

Autor: Ola Żelazo
Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron:
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Opis książki Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej

35.92

Ilość
Dodaj do schowka

Ta książka spowoduje, że zechcesz w końcu przejść do działania i zacząć się ruszać. A jeśli już ćwiczysz, zyskasz jeszcze więcej zapału, by to kontynuować.

Ten pierwszy na rynku poradnik motywacyjny w wersji praktycznej jest przeznaczony zarówno dla tych, którzy pracują nad sobą i wiedzą, ile korzyści przynoszą regularne treningi, jak i dla tych, którzy chcą coś zmienić, a nigdy dotąd nie mieli nic wspólnego z aktywnością fizyczną. To również pozycja dla osób zachwycających się metamorfozami, które przechodzą dziewczyny wykonujące ćwiczenia zaproponowane przez autorkę.

Opisane zasady można zastosować od razu. Nie trzeba żadnych sprzętów, oddzielnej przestrzeni, określonej pory dnia ani specjalnych ubrań.

Dowiesz się:

  • jak zacząć ćwiczyć,
  • jak się zmotywować,
  • co zrobić, by wytrwać w postanowieniach,
  • skąd czerpać energię,
  • jak wrócić do sportu po przerwie.

Podejmiesz wyzwanie?


O autorce

Ola Żelazo – dyplomowana instruktorka różnych dyscyplin sportowych (pilates, fitness, kulturystyka), nauczycielka jogi i trenerka jogilatesu. Absolwentka Uniwersytetu Warszawskiego i Polskiej Akademii Sportu. Żona, mama Krzysia i Olka, pani domu, miłośniczka kolorowego życia. Prowadzi blog trenerka.olazelazo.pl i kanał na YouTubie. Uwielbia kobiecość i wszystko, co się z nią wiąże. Każdego dnia unosi się nad ziemią.

Szczegóły książki Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
  • Tytuł: Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej
  • Autor: Ola Żelazo
  • Wydawnictwo Pascal
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2021
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788381037846
  • Język: polski
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788381037846
  • EAN: 9788381037846
  • Wymiary: 16.5x21 cm
Recenzje książki Jak zmobilizować się do aktywności. Przewodnik motywacyjny w wersji praktycznej - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
eBook Gerokinezjologia. Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym mobi epub Gerokinezjologia. Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku

Cena: 126.65 zł
Gerokinezjologia. Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym została oparta na...
eBook Wybrane obszary edukacyjnej, zawodowej i społecznej aktywności człowieka pdf Wybrane obszary edukacyjnej, zawodowej i społecznej aktywności

Cena: 28.05 zł
W pierwszej części książki znalazły się teksty opisujące edukacyjny wymiar aktywności społ...
eBook Psychologia sportu i aktywności fizycznej mobi epub Psychologia sportu i aktywności fizycznej

Cena: 45.90 zł
Książka zawiera najnowszą wiedzę z zakresu psychologii sportu i aktywności fizycznej w kon...
eBook Ponadstandardowi nauczyciele. Psychologiczne uwarunkowania zróżnicowanej aktywności zawodowej nauczycieli pdf Ponadstandardowi nauczyciele. Psychologiczne uwarunkowania

Cena: 38.25 zł
Monografia prezentuje wyniki badań, których celem jest określenie uwarunkowań zróżnicowane...
eBook Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej pdf mobi epub Zegar dobowej aktywności narządów według Tradycyjnej Medycyny

Cena: 37.74 zł
Tak jak natura ma swój rytm w porach roku czy dniach i nocach, a każdy człowiek ma swój wł...
Twoja kuchnia w wersji keto Twoja kuchnia w wersji keto

Cena: 66.75 zł
Jesteś na diecie ketogenicznej lub planujesz na nią przejść? Jeśli poza korzyściami zdrowo...
Smakowite desery na dwa sposoby. 35 przepsów w wersji klasycznej i light Smakowite desery na dwa sposoby. 35 przepsów w wersji klasycznej i

Cena: 52.00 zł
Ciasta, tarty, keksy, kremy mrożone i napoje… Utalentowany szef kuchni Valentin Nér...
Księga magii praktycznej. Rytuały i zaklęcia z Księgi Cieni do skutecznej ochrony i osiągania swoich celów Księga magii praktycznej. Rytuały i zaklęcia z Księgi Cieni do

Cena: 33.41 zł
Czy współczesna magia praktyczna może być tak prosta jak zapalenie świecy lub kadzidła? Ta...
Podręcznik astrologii praktycznej. Znaczenie aspektów w horoskopie urodzeniowym Podręcznik astrologii praktycznej. Znaczenie aspektów w horoskopie

Cena: 42.42 zł
Dzięki Autorce – dyplomowanej astropsycholożce – odkryjesz funkcje i znaczenie...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl