Twoja kuchnia w wersji keto

Jesteś na diecie ketogenicznej lub planujesz na nią przejść? Jeśli poza korzyściami zdrowotnymi chcesz, by Twoje codzienne menu zapewniało satysfakcję pod względem smaku i ró,żnorodności potraw - to książka dla Ciebie! Maria Emmerich udowadnia, że niskowęglowodanowy i wysokotłuszczowy jadłospis może być korzystny i atrakcyjny dla każdego, w tym dla osó,b odżywiających się w standardowy sposó,b. Odczarowuje dietę ketogeniczną i pokazuje, że można w jej ramach z powodzeniem łączyć smak, zdrowie i bogactwo składnikó,w.

To zbió,r cennych, praktycznych porad. Jakie składniki dobierać do poszczegó,lnych dań? Na co zwracać uwagę podczas zakupu produktó,w? W jaki sposó,b przyrządzać posiłki? To tylko przykładowe pytania, na któ,re autorka udziela wyczerpujących odpowiedzi w zrozumiałej, przystępnej formie. Skorzystaj z jej wiedzy i doświadczenia, jeżeli chcesz urozmaicić swoją dietę ketogeniczną i poznać przepisy na smaczne i zdrowe potrawy.

Książka zawiera:

• 175 przepisó,w na smaczne i zdrowe dania ketogeniczne
• porady dotyczące przygotowywania niskowęglowodanowych posiłkó,w i doboru składnikó,w
• zestawienia produktó,w spożywczych polecanych osobom na diecie ketogenicznej