Magiczne Bestsellery

  |  

Polecamy

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój
Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój
Galeria okno

Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój Outlet

Autor: Agata Głyda
Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 232
Oprawa: Twarda
Dostępność:
P R O D U K T   C H W I L O W O   N I E D O S T Ę P N Y
Opis książki Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój

Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną? Książka odpowiada na te i wiele innych pytań, a zawarte w niej porady i zestawy ćwiczeń pomogą w nauce zaufania do własnego ciała oraz odbudowaniu zdrowych relacji z jedzeniem, sobą i innymi ludźmi.


Opinie o książce

Książka stanowi zgrabne podsumowanie idei, które biorąc pod uwagę aktualną wiedzę z psychologii, są kluczowe dla kształtowania zdrowej relacji z jedzeniem. W sposób pełny lekkości i empatii autorka przekazuje tu ogrom merytorycznych treści, moim zdaniem bardzo potrzebnych osobom, które chcą odzyskać kontrolę nad odżywianiem oraz zadowolenie z własnego ciała i z siebie.

dr Anna Januszewicz – psycholog, specjalistka psychodietetyki, prezeska Towarzystwa Psychodietetyki Instytut Psychodietetyki

Autorka wskazuje w swojej książce drogę do tego, jak nie zwariować we współczesnym świecie, goniąc za idealną sylwetką. Za największą wartość «Równowagi» uważam to, że wszystkie treści są tu przedstawione w taki sposób, jak gdyby opowiadała o tym bliska koleżanka – kompanka, nie rywalka. Z troską, empatią i zrozumieniem. Od serca, bez robienia komukolwiek wyrzutów i oceniania. To książka dla każdej kobiety zarówno jako prezent od siebie dla siebie, jak i dla tych, na których jej zależy. Z dietetycznego punktu widzenia jest idealnym uzupełnieniem edukacji żywieniowej, pozwala bowiem zadbać o zdrowie psychiczne.

Anna Reguła – dyplomowana dietetyczka, autorka profilu na Instagramie oraz kanału YouTube niekoniecznie_dietetycznie, anna-regula.pl


O autorce

Agata Głyda – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, a także doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa. Jest autorką bloga psycholognadiecie.pl oraz promotorką racjonalnego podejścia do diety. Jej misja to pomaganie kobietom „w osiągnięciu równowagi, a nie najniższej wagi.

Szczegóły książki Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój
  • Autor: Agata Głyda
  • Wydawnictwo Publicat
  • Oprawa: Twarda
  • Ilość stron: 232
  • Stan: końcówka nakładu, książki są nowe, ale niepełnowartościowe (mogą posiadać zażółknięcia, drobne zagięcia, itp.), mogą nie posiadać dodatków takich jak płyty CD, płyty DVD, mazaki, długopisy, naklejki i inne drobne elementy.
  • Model: 978832712569933
  • Język: polski
  • ISBN: 9788327125699
  • EAN: 978832712569933
  • Wymiary: 18.0x22.0x2.3 cm
Recenzje książki Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
eBook Kamienie lecznicze w litoterapii. Jak z pomocą ponad 500 kamieni i kryształów wrócić do zdrowia, przyciągnąć szczęście i odzyskać spokój ducha pdf Kamienie lecznicze w litoterapii. Jak z pomocą ponad 500 kamieni i

Cena: 50.58 zł
Litoterapia nazywana leczeniem kamieniami, to holistyczna metoda uzdrawiania sięgająca 350...
Salicylany nie dla każdego Salicylany nie dla każdego

Cena: 29.16 zł
Salicylany są jednym z najpopularniejszych alergenów znajdujących się w sporej części lekó...
eBook Salicylany nie dla każdego. Jak rozpoznać nietolerancję na salicylany i jak dobrać odpowiednią dietę pdf mobi epub Salicylany nie dla każdego. Jak rozpoznać nietolerancję na salicylany

Cena: 24.82 zł
Salicylany są jednym z najpopularniejszych alergenów znajdujących się w sporej części lekó...
Hashimoto skuteczny, holistyczny plan.. Hashimoto skuteczny, holistyczny plan..

Cena: 59.16 zł
Choroba Hashimoto to jedna z najpowszechniejszych chorób autoimmunologicznych XXI wieku. C...
Wszystko da się ogarnąć Wszystko da się ogarnąć

Cena: 31.92 zł
Czasem trzeba wziąć się w garść, stanąć z podniesioną głową i głośno powiedzieć: wszystko ...
Równowaga żywiołów - uspokaja wszelkie kłótnie i kataklizmy Równowaga żywiołów - uspokaja wszelkie kłótnie i kataklizmy

Cena: 9.00 zł
Równowaga żywiołów - znak uspokajający wszelkie burze - kłótnie, kata...
Księga wewnętrznego piękna. Jak osiągnąć spokój ducha i odzyskać harmonię ze światem Księga wewnętrznego piękna. Jak osiągnąć spokój ducha i odzyskać

Cena: 22.45 zł
O dobre myśl czasami niezwykle trudno! Jesteśmy tylko ludźmi i świat nieustannie wywiera n...
Gluten na widelcu Gluten na widelcu

Cena: 21.45 zł
Światowej sławy ekspert w dziedzinie celiakii i dyrektor Centrum Celiakii na Uniwersytecie...
Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój

Cena: 40.41 zł
Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl