Magiczne Bestsellery

  |  

Polecamy

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
Galeria okno

Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Typ produktu Ilość stron: 150
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Opis książki Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje

37.05

Ilość
Dodaj do schowka

W książce autorka przedstawia KONKRETNE NARZĘDZIA do zmiany, do poprawy samopoczucia, budowania lepszej jakości życia. Lepiej, czyli jak? Dbamy o ciało poprzez ruch, ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i regenerujące. Porządkujemy umysł – unikamy destrukcyjnych myśli, pielęgnujemy te pozytywne. Harmonizujemy emocje - poprzez wyrażanie ich oraz pracę z oddechem. W ten sposób zbliżamy się do DOBROSTANU, czyli stanu, w którym czujemy się dobrze, korzystając z narzędzi, technik, które opiszę w niniejszej pozycji.


O autorce

Joanna Jakubik Hajdukiewicz –  mgr socjologii,  absolwentka Studium Psychologicznej Pracy z Grupami, Organizacjami i Społecznościami. Ukończyła  Podyplomowe Studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie „Relaksacja i Joga”.
Instruktor jogi dla dzieci i dorosłych oraz jogi rodzinnej.
Autorka wierszy publikowanych w pismach literackich, debiutowała tomikiem poetyckim „Zaśnione widzenie” (2002) promowanym przez Centrum Kultury Zamek w Poznaniu.
Doświadczenia w pracy z dziećmi z rodzin z problemem alkoholowym opublikowała w formie artykułów w gazecie „IBIS”.
Pedagog na Międzynarodowym Biennale Tańca Współczesnego organizowanego przez Polski Teatr Tańca w Poznaniu (prowadzenie warsztatu „Joga dla dzieci”).

Autorka książek:

  • „Twórcze działania dla dzieci z wykorzystaniem terapii tańcem, jogi i kreatywnego pisania”, Wydawnictwo  Garmond (Poznań 2005),
  • „Joga dla dzieci. Poradnik dla rodziców i nauczycieli” ,Wydawnictwo KOS (Katowice 2009),
  • „Joga dla kobiet w ciąży. Integracja ciała, emocji i umysłu”, Wydawnictwo KOS (Katowice 2012),
  • „Joga dla całej rodziny” Wydawnictwo Vivante (Białystok 2015),
  • „Joga przeciwbólowa” Wydawnictwo KOS (Katowice 2018).

Zrealizowała warsztaty umiejętności społecznych dla dyrektorów placówek oświatowych, nauczycieli Szkół Podstawowych i Przedszkoli w wielu miastach m.in. w: Poznaniu, Warszawie, Gdyni, Bytowie, Stalowej Woli, Puławach,  Pobiedziskach. Jej pasją jest nieustający rozwój i wspieranie rozwoju innych osób.

Szczegóły książki Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
  • Autor: Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
  • Wydawnictwo KOS
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2020
  • Ilość stron: 150
  • Format: 14.5 x 20.5 cm
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788376492124
  • Język: polski
  • Podtytuł: Jak zadbać o ciało, umysł i emocje
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788376492124
  • EAN: 9788376492124
  • Wymiary: 14.5x20.5x1 cm
Recenzje książki Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
eBook Ciało to umysł. Jak społeczeństwo uczy długowieczności i dlaczego zdrowie jest dziedziczne epub Ciało to umysł. Jak społeczeństwo uczy długowieczności i dlaczego

Cena: 33.92 zł
Czy wiesz, że kultura rządzi naszymi przekonaniami? Czy zastanawiałeś się kiedykolwiek kim...
Ciało i ducha ratować żywieniem Ciało i ducha ratować żywieniem

Cena: 34.06 zł
Jest to cykl konferencji dr E. Dąbrowskiej na temat zasad zdrowego żywienia i leczenia cho...
Znak OM - uwalnia umysł i ducha od spraw przyziemnych Znak OM - uwalnia umysł i ducha od spraw przyziemnych

Cena: 9.00 zł
Znak OM - mantra dla uwolnienia ducha i umysłu od spraw przyziemnych Materiał: Stop metali...
Audiobook Relaksacja dla kobiet w ciąży mp3 Relaksacja dla kobiet w ciąży

Cena: 13.25 zł
Jest profesjonalnym narzędziem psychologicznym przeznaczonym dla wszystkich kobiet oczekuj...
Warto zadbać o "te sprawy" Warto zadbać o "te sprawy"

Cena: 14.18 zł
Jaką postawę należy przyjąć, aby seks nas nie pokonał, lecz byśmy mogli wygrać dobre życie...
Mała księga prostych technik uzdrawiania energią. Litoterapia, medytacja, aromaterapia, reiki, opukiwanie i inne bezpieczne praktyki, które uzdrawiają ciało i umysł Mała księga prostych technik uzdrawiania energią. Litoterapia,

Cena: 42.42 zł
Uzdrawianie energią to zbiór holistycznych technik i praktyk, które pozwalają na manipulow...
Kadzidełka Relaxation Bhutanese, Wspomagająca Relaksacja Kadzidełka Relaxation Bhutanese, Wspomagająca Relaksacja

Cena: 48.00 zł
KADZIDŁO RELAXATION BHUTANESE - Odrobinę cięższe kadzidło z delikatną nutką jałowca. Polec...
eBook Jak zadbać o finanse? pdf Jak zadbać o finanse?

Cena: 21.25 zł
W tytule "Jak zadbać o finanse?" autor, Radosław Budnicki – prowadzący podcasty "Po ...
Przepisy dla zdrowych jelit czyli jak zadbać o spokój brzucha Przepisy dla zdrowych jelit czyli jak zadbać o spokój brzucha

Cena: 41.65 zł
JEDZ DO SYTA DLA ODPORNOŚCI!Czy wiesz, że o sile, z jaką nasz organizm broni się przed cho...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl