Targroch Len ziarno - złoty 1 kg

SIEMIĘ LNIANE ZŁOTE

Len to płaskie nasiona o wielości 2-3 mm. Po zalaniu wodą zwiększają swoją objętość, otaczając się dużą ilością śluzu. Len ma dużą zawartość błonnika pokarmowego i białka.

Siemię lniane można wykorzystać jako dodatek do musli, jogurtu, sosów, sałatek, zup, wypieków (np. chleba czy owsianych ciasteczek), a nawet do kanapki.

Siemię lniane w ziarnach jest naturalnym źródłem:

• Magnezu
• Żelaza
• Cynku

Opakowanie: 1000 g zawiera 20 sugerowanych porcji.

Ziarno lnu złote (złote siemię lniane).

W 100 g:

• Wartość energetyczna 2096 kJ / 499 kcal
• Tłuszcz 31 g
• w tym nasycone 2,36 g
• Węglowodany 17 g
• w tym cukry 0,3 g
• Błonnik 18 g
• Białko 28,9 g
• Sól** 0,2 g

Witaminy i składniki mineralne w 100 g:

• Magnez 291 mg
• Żelazo 17 mg
• Cynk 7,8 mg

* RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal).
** Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.

Najczęściej ziarna lnu spożywa się po namoczeniu ziaren – 2 łyżeczki lnu zalać połową szklanki wody, gotować przez 15 minut. Spożywać 2-3 razy na dobę. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Produkt może zawierać: sezam, migdały, gluten, różne orzechy.