Bio Raj Kasza jaglana (polska) 1 kg Bio

Kasza jaglana pasuje zarówno do dań przyrządzonych na słodko i na słono - jej właściwości smakowe są uniwersalne. Można ją przygotować jako deser i jako dodatek do mięs oraz zup. Stanowi idealne połączenie z warzywami - fasolką szparagową, marchewką czy modrą kapustą. Z kaszy jaglanej można też przyrządzić samodzielny posiłek np. kotleciki. Często wykorzystywana jest jako składnik sałatek, albo podstawa śniadania - bardzo popularnym daniem jest tzw. jaglanka, czyli kasza jaglana gotowana na mleku z owocami lub innymi słodkimi dodatkami.

 

Aby kasza jaglana nabrała odpowiedniego smaku i pozbyła się swojej naturalnej goryczki, musi być odpowiednio przygotowana. Przed gotowaniem należy ją bardzo dobrze wypłukać, na przemian ciepłą i zimną wodą. Następnie gotować pod przykryciem, bez mieszania.

 

Jej największą zaletą są właściwości prozdrowotne i fakt, że nie zawiera glutenu. To skarbnica białka, żelaza, witamin z grupy B i miedzi. Często stosowana jest przy prowadzeniu diet odchudzających. Wspomaga oczyszczanie organizmu.

 

Opakowanie zawiera 1kg kaszy jaglanej, czyli około 10 porcji. Należy przechowywać je w suchym i ciemnym miejscu. Produkt został wyprodukowany na bazie certyfikowanych i ekologicznych ziaren.

 

Marka Bio Raj słynie z naturalnych, ekologicznych produktów, zdrowych i bezpiecznych dla organizmu. To żywność ekologiczna najwyższej jakości.

 

SKŁADNIKI

kasza jaglana* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny)

 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

Uprzednio wypłukaną kaszę gotować w osolonej wodzie w proporcji 1:3 (1 porcja kaszy na 3 porcje wody) na małym ogniu około 20 min.

 

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g

Wartość energetyczna - 1514 kJ / 358 kcal

Tłuszcz - 3,9 g,

w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,9 g

Węglowodany - 69 g,

w tym cukry - 1,4 g

Białko - 9,8 g

Sól - 0 g