Podręczna książeczka zdrowia

Autor książeczki jest doktorem nauk technicznych o  wielostronnych zainteresowaniach. Napisał m.in. książkę "Drogi, rozdroża i  bezdroża" wydaną przez WYDAWNICTWO POLIGRAF w  2021 roku. Przekroczył 81 rok życia…

Dla kogo jest ta książeczka? Kto znajdzie w  niej coś dla siebie?

Jest to lektura polecana zarówno dla osób „za młodych na sen” i  wkraczających w  dorosłe życie, jak i  dla tych już „za starych na grzech” (parafrazując R. Rynkowskiego). Jest to publikacja promująca branie na siebie odpowiedzialności za zdrowie, profilaktykę i  samoopiekę.

Dobre zdrowie jest największym darem i  szczęściem. Nie marnuj tego skarbu, dbaj o  nie sam(a), korzystaj z  niego rozsądnie. Ta książeczka podpowie Ci, jak je utrzymywać bez polegania wyłącznie na „niezdrowej” ostatnio służbie zdrowia, jak to wdrażać, jak nie powiększać ryzyka utraty zdrowia i  skrócenia życia.

Ostatnia pandemia wywarła ogromny wpływ na wiele aspektów życia społecznego, w  tym zwłaszcza na opiekę zdrowotną. Tradycyjne wizyty lekarskie zostały bardzo ograniczone i  spłycone etyka lekarska nie zawsze jest przestrzegana. Regulacje rządowe i  medyczne powodują, że osobisty kontakt z  lekarzem staje się w  praktyce bardzo utrudniony. Okresowe badania fizyczne całego organizmu pacjenta (podstawa profilaktyki) należą obecnie do rzadkości.

Wprowadzono konsultacje (wizyty) wirtualne jako istotną część opieki lekarskiej – niby dla „wygody” pacjenta (?)… Nowa normalność. Ten trend jest wzmacniany postępem technologicznym. Do diagnostyki i  terapeutyki lekarskiej zaczyna się wkradać sztuczna (ang. artificial) inteligencja, która – jak na razie – jest raczej powierzchowną (ang. superficial) inteligencją. W  tej sytuacji trzeba liczyć bardziej na siebie niż na służbę zdrowia.

Trzymaj pod ręką tę osobliwą książeczkę zdrowia. Jej zawartość pomoże Ci w  pogłębieniu ogólnej wiedzy na temat zdrowia i  jego zagrożeń na różnych etapach życia. Zachęci Cię też do sensownego holistycznego podejścia do Twojej osobistej/domowej ochrony zdrowia, nakłoni do wyboru i  stosowania zdrowych nawyków – ku poprawie Twego samopoczucia i  satysfakcji. Rejestruj w  niej na bieżąco wyniki badań, zmiany i  symptomy schorzeń, pobierane leki itp.