Ciąża po 35 roku życia

NAJCHĘTNIEJ KUPOWANA KSIĄŻKA O CIĄŻY PO 35. ROKU ŻYCIA
PORADNIK, KTÓREMU ZAUFAŁY MILIONY CIĘŻARNYCH NA CAŁYM ŚWIECIE

Czy Ty także pragniesz zachować idealną figurę i doskonałe zdrowie w okresie ciąży oraz po porodzie? Chciałabyś zacząć o siebie dbać, ale nie wiesz, jak to zrobić? I pewnie zastanawiasz się nad tym, jaka aktywność fizyczna jest dla Ciebie wskazana w tym wyjątkowym dla Ciebie stanie?

Jeśli, podobnie jak miliony ciężarnych po 35. roku życia, szukasz odpowiedzi na powyższe pytania, książka Suzy Clarkson jest właśnie dla Ciebie! Nie mogłaś lepiej trafić.

Dzięki prostemu, rozpisanemu na trzy trymestry programowi fitness dowiesz się:
- Jakie ćwiczenia fizyczne możesz wykonywać.
- Jak ćwiczyć w sposób bezpieczny dla siebie i dla płodu.
- Jak się odżywiać, aby urodzić zdrowe dziecko.
- Jak zadbać o kondycję fizyczną, aby po porodzie szybko wrócić do formy.

A co najważniejsze, proponowany przez autorkę program fitness polecają wybitni specjaliści z zakresu ginekologii i położnictwa oraz światowej sławy eksperci od leczenia niepłodności!  To poradnik, któremu możesz w pełni zaufać.

ZACHOWAJ DOSKONAŁĄ FORMĘ W CIĄŻY I PO PORODZIE

Przeczytaj darmowy fragment książki

Ten poradnik, pełen wskazówek wyjaśniających krok po kroku, jak zachować zdrowie i formę w czasie ciąży (z naciskiem na korzyści płynące dla twojego dziecka), z pewnością bardzo ci się przyda. Może też stanowić ożywcze źródło inspiracji dla par zmęczonych trudnościami w poczęciu dziecka. Nie każdy, kto pójdzie za radami Suzy, będzie miał tyle szczęścia co ona i Tim, jednak każda z was będzie wiedziała, że zrobiła wszystko, by sprostać wymaganiom często kapryśnej natury.

- dr Richard Fisher, specjalista od medycyny reprodukcyjnej

Niniejsza książka dostarczy czytelniczkom rozsądnego, zrównoważonego programu ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Jednocześnie w przystępny sposób uświadomi, że ciąża może w znacznym stopniu wpływać na poziom energii w organizmie.

- Dereck Souter, dyplomowany położnik ginekolog i radiolog

O autorce

Suzy Clarkson – fizjoterapeutka od 1988 roku. Przez sześć lat pracowała jako prezenterka telewizyjna. W 1997 roku opublikowała swoją pierwszą książkę pod tytułem Healthy Body Healthy Mind. Producentka i pomysłodawczyni serii nagrań treningu aerobowego: Fit Kit, Fit Kit 2, Fitness Plus oraz Move It. Mieszka w Auckland z dwoma synami: Benem i Tobym, mężem Timem oraz z psem Roxym. Pracuje na stanowisku dyrektora do spraw korporacyjnych.