Magiczne Bestsellery

  |  

Polecamy

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
eBook Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się pdf mobi epub
Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się
Galeria okno

eBook Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się pdf mobi epub

Ocena: 0.0 (Brak ocen)
Ilość stron: 320
Wydawca: Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
Rodzaj pliku: PDF / MOBI / EPUB
Opis ebooka Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się

27.15

Plik do pobrania
Dodaj do schowka

Za ten produkt można zapłacić wyłącznie za pomocą płatności elektronicznych.

Zapłać później

Dlaczego nie potrafimy oprzeć się pokusie jedzenia, mimo że nie odczuwamy głodu? Jak rozpoznać, kiedy jedzenie staje się szkodliwe i w jaki sposób skutecznie je ograniczyć? Jak osiągnąć sukces w odchudzaniu?

Rozwój cywilizacji, a przede wszystkim przemysłu spożywczego i przetwórczego sprawił, że mamy do czynienia z nadprodukcją żywności. Głodowanie jest zjawiskiem rzadkim. Żywność jest ogólnie dostępna, ale ma to także swoje zgubne skutki. Przyczynia się do trudności w kontrolowaniu ilości spożywanego pokarmu. co najczęściej powoduje, że człowiek je więcej niż potrzebuje jego organizm, a to prowadzi do nadwagi i otyłości. Choć wzrasta świadomość ludzi na temat zdrowego odżywiania się, nie zawsze przekłada się ona na podejmowane zachowania jedzeniowe.

Autorka wyjaśnia, jakie czynniki warunkują odżywianie, z czego wynikają preferencje żywieniowe i dlaczego czasem trudno nam utrzymać odpowiednią wagę. Wskazuje błędy w procesie odchudzania oraz ich skutki uboczne - objadanie się, pogorszenie kondycji fizycznej, złe samopoczucie. Wiedza na ten temat umożliwia długofalowe efektywne odchudzanie oraz trwałe wyeliminowanie niekorzystnych nawyków żywieniowych.

 

Książka zawiera dwa psychologiczne programy odchudzania, porady dietetyczne i scenariusze działań przydatne w codziennej praktyce dietetyków, lekarzy rodzinnych i każdego, kto mierzy się z problemem nadwagi. To lektura przeznaczona dla szerokiego grona osób zainteresowanych problematyką nadmiernego jedzenia i odchudzania się, w tym profesjonalistów (psychologów, terapeutów, lekarzy, dietetyków) udzielających pomocy psychologicznej, dla studentów kierunków psychologii, pedagogiki, socjologii i medycyny, a przede wszystkim dla osób które chcą nie tylko żyć zdrowo, lecz także zadbać o siebie i swoich bliskich.

Szczegóły ebooka Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się
  • Autor: Nina Ogińska-Bulik
  • Wydawnictwo Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego
  • Rodzaj pliku: epub,mobi,pdf
  • Licencja: znak wodny
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 320
  • Stan: plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu
  • Model: @9788380883482_54
  • Język: polski
  • Podtytuł: Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się
  • ISBN: 9788380883482
  • ISBN wersji papierowej: 9788380883475
Recenzje ebooka Wiem, co jem? Psychologia nadmiernego jedzenia i odchudzania się - przeczytaj opinie klientów:

Podobne produkty
Jem, piję, żyję. Co jeść aby nie chorować? Jem, piję, żyję. Co jeść aby nie chorować?

Cena: 33.92 zł
Jedzenie nas nie tylko wzmacnia. Jedzenie może nam także zaszkodzić. Mówimy o zatruwaniu n...
Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook mobi epub Teoria i praktyka mechanicznej wentylacji płuc w dobie COVID-19. Ebook

Cena: 50.15 zł
W listopadzie 2019 r zaczęła się zmieniać się medyczna rzeczywistość współczesnego świata....
Leki w ZRM typu P. Ebook mobi epub Leki w ZRM typu P. Ebook

Cena: 41.65 zł
Książka została stworzona z myślą o pracownikach podstawowych zespołów ratownictwa medyczn...
eBook Wiem w co wierzę. Credo wyjaśnione pdf mobi epub Wiem w co wierzę. Credo wyjaśnione

Cena: 14.44 zł
Wiesz, w co wierzysz? Pismo Święte mówi, że wiara jest początkiem zjednoczenia z Bogiem (S...
eBook Czy praca szkodzi? Wyniki badań nad kwestionariuszem nadmiernego obciążania się pracą pdf Czy praca szkodzi? Wyniki badań nad kwestionariuszem nadmiernego

Cena: 17.85 zł
Problem pracoholizmu pojawił się w Polsce stosunkowo niedawno. Przeglądając wpisy na forac...
Kobiety, które myślą za dużo. Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia i odzyskać swoje życie Kobiety, które myślą za dużo. Jak uwolnić się od nadmiernego myślenia

Cena: 35.56 zł
Często myślisz „co robię ze swoim życiem nie tak”? Wracasz do domu po pracy i ...
eBook Choroby zakaźne układu oddechowego u bydła [pdf] Choroby zakaźne układu oddechowego u bydła [pdf]

Cena: 68.00 zł
Wydanie elektroniczne w formacie pdf. Choroby zakaźne układu oddechowego u bydła to e-book...
Odchudzanie bez odchudzania Odchudzanie bez odchudzania

Cena: 24.44 zł
Nazywam się Stefania Korżawska - jestem autorką książek ziołoleczniczych, w których podaję...
Psychologia odchudzania Psychologia odchudzania

Cena: 32.30 zł
Książka prezentuje unikalną i nie mającą żadnych analogii metodę korygowania wagi ciała i ...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl