Jeśli czujemy, że zaczyna nas dopadać grypa lub przeziębienie, warto zastosować aromaterapię, czyli leczenie olejkami eterycznymi. Wystarczy do tego kominek aromaterapeutyczny, świeczki, gorąca woda i odpowiednio dobrane olejki, które pomogą pozbyć się przykrych dolegliwości.
Olejek z mięty pieprzowej o właściwościach przeciwbólowych i wykrztuśnych postawi na nogi tych, którzy już odczuli pierwsze skutki przeziębienia. Poza tym przyjemny zapach mięty odświeży, zadziała antyseptycznie i wzmacniająco.
Jeśli męczy nas kaszel, warto sięgnąć po działający wykrztuśnie olejek anyżowy, który doskonale udrożni drogi oddechowe. Ma działanie antyseptyczne, wykrztuśne i przeciwbólowe. Olejek anyżowy może być stosowany z olejkami: sosnowym, lawendowym i rumianku rzymskiego do płukania gardła. Używamy wówczas po jednej kropli każdego z wymienionych olejków, rozpuszczając je w pół szklanki ciepłej wody. Tak przygotowaną mieszanką płuczemy gardło trzy do czterech razy dziennie.
Działanie antyseptyczne i wykrztuśne posiada również olejek sosnowy, który łagodzi też ból zatok oraz zadziała pobudzająco i odświeżająco. Wraz z olejkiem tymiankowym tworzy doskonałą kompozycję do masażu i kąpieli: oba olejki należy wkropić na jedną łyżkę stołową oleju roślinnego (3 krople olejku sosnowego i 2 krople olejku tymiankowego). Tak przygotowaną mieszankę wmasowujemy w klatkę piersiową przed snem lub dodajemy do wieczornej kąpieli.
Oto olejki eteryczne wspomagające w grypie grypę, przeziębieniu i zmniejszające kaszel:
|
