SESJE INDYWIDUALNE HO'OPONOPONO
I SOULWORK SYSTEMIC COACHING
Wyobraź sobie, że kochasz siebie i czujesz miłość płynąca z twojego wnętrza …
Jak zmieniłoby się twoje życie, gdyby twoim normalnym stanem umysłu był entuzjazm, pasja, pogoda ducha, spokój, poczucie własnej wartości i godności?
Wyobraź sobie, że pociągają cię zdrowe i dojrzałe relacje, że wyrażasz swoje prawdziwe uczucia czując się z tym komfortowo.
To wszystko jest możliwe – i jest naturalnym, zdrowym stanem.
Co robimy:
Pracujemy z wzorcami rodzinnymi – uwikłaniami, pomieszaniem ról i dziedziczonymi po naszych przodkach wzorcami emocjonalnymi. Sprawdzamy, czy nie identyfikujesz się z emocjami lub osobowością innej osoby i pomagamy ci powrócić do swojej tożsamości. Pomagamy przetransformować i rozpuścić traumy oraz ograniczające przekonania, zdobyć nowe umiejętności oraz planować osiąganie celów.
Jak pracujemy:
Koncentrujemy się na rozwiązaniu przyczyny problemu, a nie na tymczasowym uwolnieniu od jego konsekwencji. Pomagamy ci odnaleźć swoją własną wewnętrzna moc i zasoby, zamiast decydować za ciebie. Obserwujemy dynamikę twojej rodziny i jej „politykę“, stosujemy podejście systemowe, nie pracujemy z twoim problemem w oderwaniu od twojego systemu relacji. Stosujemy podejście podejście anty-intuicyjne: zamiast pomagać ci w pozbyciu się nieprzyjemnych, niechcianych emocji, pomagamy je zintegrować jako nowe źródło motywacji i zasobów, odnaleźć swoją własną wewnętrzną mądrość.
Nasz coaching jest :
- szybki, konkretny – podczas jednej sesji możesz zlokalizować źródło swojego problemu i uczynić duży krok w kierunku jego rozwiązania,
- pełen szacunku dla klienta: nie wywieramy nacisku, nie używamy sugestywnych ani manipulacyjnych metod,
- skuteczny – jego efekty są trwale widoczne w codziennym życiu, natychmiast zmienia się sposób postrzegania i jakość życia.
Soulwork może być pomocny w różnych dziedzinach życia, w których czujesz się uwikłany, doświadczasz nieprzyjemnych emocji oraz auto-sabotażu.
Indywidualne Sesje Soulworku pomogą Ci:
- odnaleźć i wzmocnić poczucie ześrodkowania i tożsamości,
- zaprzestać autosabotażu,
- osiągać cele,
- osiągniąć poczucie dorosłości, dojrzałości w komunikacji z innymi ludźmi,
- osiągnąć stan samoakceptacji i samouznania.
W związkach intymnych pomagamy:
- odnaleźć odpowiedniego intymnego partnera,
- zbadać waszą kompatybilność partnerską i szanse na sukces,
- stworzyć wolną przestrzeń emocjonaną na szczęśliwy związek partnerski,
- „odkochać się“ w nieodpowiednich partnerach lub rozstać się w pokojowy sposób,
- radzić sobie z wyzwaniami w partnerstwie i rozwiązywaniu konfliktów,
- usunąć, przetransformować nieprzyjemne wzorce emocjonalne i komunikacyjne w obecnym związku,
- rozpuścić przeniesienia i projekcje,
- oczyścić blokady emocjonalne,
- tworzyć trwałą namiętność i zaufanie.
Przykłady możliwych celów:
- wyrażanie swoich potrzeb emocjonalnych i materialnych w dojrzały sposób,
- poczucie bezpieczeństwa w psychicznej i fizycznej intymności,
- poczucie pożądania zdrowego emocjonalnie związku zamiast niedojrzałych i/lub niedostępnych osób,
- poczucie bycia wartym miłości,
- rozwiązywanie niezdrowych więzi obsesji z innymi,
- poczucie niezależności,
- rozwiązywanie konfliktu pomiędzy pragnieniem miłości a pragnieniem wolności,
- utrzymywanie poczucia bycia dorosłym i zaradnym w czasie, kiedy rani cię zachowanie partnera.
Sukces i kariera – uwalnianie przekonań, które sabotują twoją inicjatywę i kreatywność oraz powstrzymują Twój sukces.
Przykłady możliwych celów:
- poczucie bycia wartym osiągnięcia sukcesu,
- zaufanie do swoich zdolności i umiejętność posługiwania się nimi,
- rozpuszczanie poczucia winy i innych przekonań odnoszących się do pieniędzy,
- poczucie, że dawanie i otrzymywanie jest OK,
- rozwiązywanie programów lęku przed sukcesem i/lub porażką,
- rozwijanie kreatywności.
Relacje z twoim ciałem - Soulwork eksploruje możliwe przyczyny problemów emocjonalnych i fizycznych.
Przykłady możliwych celów:
- badanie i rozwiązywanie możliwych emocjonalnych źródeł dolegliwości fizycznych (z jednoczesną korzyścią dla innych obszarów życia),
- kreowanie związku miłości i zaufania z własnym ciałem,
- wzmacnianie poziomu energii fizycznej,
- rozwiązywanie emocjonalnych przyczyn fizycznych uzależnień – palenia, nadmiernego spożycia pokarmów i podobnych.
UWAGA: Soulwork nie zastępuje profesjonalnej pomocy medycznej!
Zdrowie emocjonalne i poczucie własnej wartości - dobra relacja z sobą samym jest podstawą sukcesu i szczęścia w każdej dziedzinie. Niektórymi ze specyficznych problemów mogą być: brak pewności siebie, lęk, poczucie winy, złość, gniew, problemy w komunikacji i IM podobne. Większość ludzi przywykła już do postrzeganie siebie z tymi problemami, do swoich codziennych humorów i nie zdaje sobie sprawy jak bardzo mogłaby ulepszyć relację z sobą samym.
Przykłady możliwych celów:
- kochanie siebie i odczuwanie miłości płynącej ze swojego wnętrza,
- poczucie relaksu i komfortu w sytuacjach towarzyskich i społecznych,
- wyrażanie swoich opinii i uczuć w dojrzały sposób,
- poczucie niezależności od opinii innych osób,
- poczucie bycia wartościowym, spokojnym i spełnionym,
- rozwiązywanie specyficznych niedojrzałych emocji w danym kontekście,
- transformowanie krytycznej postawy w stosunku do siebie i innych,
- rozwijanie współodczuwania, współczucia i szacunku,
- rozwijanie pożądanych cech oraz zasobów i realizowanie własnego potencjału.
Coaching Partnerski – poza sesjami indywidualnymi, Soulwork oferuje pomoc dla partnerów intymnych, biznesowych, jak i dla przyjaciół. Wspólna praca, poprawa komunikacji wewnątrz relacji, rozwiązywanie mechanizmów przeniesień oraz projekcji.
Coaching partnerski koncentruje się na:
- zdefiniowaniu i eksploracji wzajemnych życzeń i wymagań,
- rozwiązywaniu podświadomych przyczyn konfliktów,
- poprawianiu i doskonaleniu wzajemnej komunikacji i zrozumienia,
- kreowaniu poczucia wzrastania miłości i intymności.
Relacje, związki międzyludzkie to najważniejsze i jedne z najbardziej skomplikowanych obszarów naszego życia. Nie ma lepszego sposobu Coachingu relacji niż taki, który obejmuje wszystkie osoby, której dana relacja dotyczy. Ten rodzaj pracy może być przełomowy dla klarowności i jakości twoich relacji z innymi.
Cena sesji:
Joanna Mądrzak: 300 zł netto (w j. polskim) - sesja trwa do 2,5 godzin (sesje przez Skype oraz spotkania indywidualne we Wrocławiu)
Martyn Carruthers i Kosjenka Muk (w j. angielskim)
W celu rezerwacji terminu sesji prosimy o zgłoszenie za pomocą formularza na stronie formularza (prosimy podać preferowaną datę i godzinię, skontaktujemy się z Wami w celu potwierdzenia terminu). Aktualne informacje na stronie: Coaching Sesje Indywidualne.
