Pracuj jak Budda. Jak osiągnąć równowagę między życiem a pracą

Spójrz na swoją pracę z zupełnie innej strony!

Dan Zigmond – nauczyciel zen, redaktor „Tricycle”, największego magazynu o tematyce buddyjskiej w Ameryce Północnej – w swojej najnowszej książce pokazuje, jak starożytna mądrość odnosi się do naszego współczesnego życia i podpowiada nam, w jaki sposób
wskazówki Buddy możemy wykorzystać w kierowaniu naszym życiem zawodowym.

Z tej przemyślanej, praktycznej książki poświęconej uważności i pracy dowiesz się, jak:

• wyznaczać sobie realistyczne cele;
• zachować higienę pracy;
• radzić sobie z rozpraszaczami;
• skupić się na aktualnie wykonywanym zadaniu, będąc tu i teraz;
• sprawiedliwie dzielić uwagę między pracę a rodzinę;
• nie tylko pracować uważnie, ale jak żyć bardziej uważnie.

Przeczytaj darmowy fragment książki: