Magiczne Bestsellery

  |  

Polecamy

  |  

Horoskop

  |  

Salon Wróżb i Magii

  |  

Magiczny Blog

  |  

Kontakt / O nas

  |  

Koszty dostawy

Zamknij [X]
Galeria
Siła i sprawność kalistenika
Siła i sprawność kalistenika
Galeria okno

Siła i sprawność kalistenika

Autor: Ashley Kalym
Ocena: 5.0 (1 ocena) Zobacz recenzje »
Typ produktu Ilość stron: 336
Oprawa: broszurowa
Dostępność:
24 godziny + czas dostawy
Opis książki Siła i sprawność kalistenika

67.92

Ilość
Dodaj do schowka

Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało!

Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu?
Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię?
Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi?

"Siła i sprawność – kalistenika" zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała:

  • szeroki zakres wiedzy teoretycznej;
  • opis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowych;
  • informacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów;
  • instrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń.

Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał.

Szczegóły książki Siła i sprawność kalistenika
  • Autor: Ashley Kalym
  • Wydawnictwo Galaktyka
  • Oprawa: Miękka
  • Rok wydania: 2016
  • Ilość stron: 336
  • Stan: nowy, pełnowartościowy produkt
  • Model: 9788375795097
  • Język: polski
  • Podtytuł: Trening z ciężarem własnego ciała
  • Oryginalny tytuł: Complete Calisthenics
  • Tłumacz: Kaczmarek Paweł
  • Nr wydania: 1
  • ISBN: 9788375795097
  • EAN: 9788375795097
  • Wymiary: 20.5x27.5 cm
Recenzje książki Siła i sprawność kalistenika - przeczytaj opinie klientów:

ocena: 5
Opinia potwierdzona zakupem
Fajna ta książka jest dużo fajnych zdjęć dużo praktycznych porad nie tylko do ćwiczeń ale i formy jedzenia i oczywiśćie nie złą wagę ma ta książka i jest ogromna zawsze czytam ją pod wieczór i spodobało mi się jak można zrobić rozmiar ustawienia stojaków do pompek który jest od łokci do palców oczywiscie w zależności jakie kto ma długie ręce albo krótkie..pozdrawiam..
Podobne produkty
Uzdrawiająca siła wody Uzdrawiająca siła wody

Cena: 45.90 zł
Woda - jak piszą autorzy - od pradawnych czasów jest symbolem duszy. Po lekturze tej książ...
Siła - talizman indiański Siła - talizman indiański

Cena: 9.00 zł
Wysokość: 3 cm Kolor: Stare Srebro Znak jednostronny Rzemyk GRATIS!!! Materiał: Stop Alumi...
Wieczna sprawność ciała i umysłu Wieczna sprawność ciała i umysłu

Cena: 9.00 zł
Symbol dla zachowania wiecznej sprawności ciała i umysłu Materiał: Stop metali kolorowych ...
Kalistenika - skuteczny trening siłowy.. Kalistenika - skuteczny trening siłowy..

Cena: 37.74 zł
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej po...
Najprostsza miękka terapia manualna kręgosłupa... Najprostsza miękka terapia manualna kręgosłupa...

Cena: 33.41 zł
Autor opracował system terapii manualnej kręgosłupa, który oparty jest na wybranych elemen...
Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka

Cena: 4.08 zł
Ćwiczenia i dieta dla kobiet pragnących zachować piękną i zgrabną sylwetkę. Porady doświad...
eBook Kalistenika. Skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy ciała pdf mobi epub Kalistenika. Skuteczny trening siłowy z wykorzystaniem własnej masy

Cena: 33.41 zł
Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na karnet do siłowni, by dzięki aktywności fizycznej po...
Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia

Cena: 42.42 zł
Ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane. Badania naukowe potwierdzają: myśli i em...
Sprawność negocjacyjna pokolenia Z Sprawność negocjacyjna pokolenia Z

Cena: 39.90 zł
We współcześnie dynamicznie rozwijającym się świecie, w sytuacji niezwykle istotnych zmian...
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.
Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207
+48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl

Copyright © 2004-2024 CzaryMary.pl