Do progu (249,00 zł) Darmowej Dostawy (InPost Paczkomat® 24/7)
brakuje Ci 249,00 zł.
Sprawdź koszt dostawy
-
InPost Paczkomat® 24/7
od 12,99 zł
-
ORLEN Paczka odbiór w punkcie
od 12,99 zł
- Odbiór w placówce Poczty od 14,99 zł
- Odbiór na stacji PKN Orlen od 14,99 zł
- Odbiór w sklepie Żabka od 14,99 zł
- Odbiór w Freshmarkecie od 14,99 zł
-
Kurier DPD
od 14,99 zł
-
Kurier miejski Nadajesz.pl - Białystok
od 14,99 zł
-
Kurier INPOST
od 16,99 zł
-
Żabka,
Dino, Lidl, punkty DPD Pickup i automaty paczkowe
od 9,99 zł
Książka - podręcznik jogi - została napisana z myślą o osobach starszych, które pragną rozpocząć jej uprawianie. Całość dzieli się na dwie części. Pierwsza stanowi teoretyczną prezentację głównych zasad jogi, druga natomiast praktyczny opis podstawowych ćwiczeń, które mają umożliwić samodzielne rozpoczęcie treningu. Autorki przekonują jak przy pomocy łatwych do wykonania ćwiczeń, każdy, niezależnie od wieku, może zacząć uprawianie jogi. Ukazują też jakie korzyści przynosi jej regularne praktykowanie.