Odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Przemoc, której nie widać

Czym jest przemoc psychiczna?

Jakie są jej rodzaje?

Jakie maski przybiera i jakich antybohaterów kreuje?

W jaki sposób skutecznie się przed nią bronić?

Czy możemy nieświadomie niszczyć komuś życie?

Poniżanie, ignorowanie, ośmieszanie, zawstydzanie. Żyjemy w czasach pełnych manipulacji i przemocy psychicznej. Osaczający i obwiniający partner, syn lub córka podporządkowujący starszego już rodzica, zaborcza matka czy ojciec żądający, by dziecko zrealizowało jego niespełnione marzenia. Każdy z nas może stać się ofiarą takich zachowań.

Dziennikarz i reportażysta Szymon Żyśko wraz z Urszulą Struzikowską-Marynicz, psychoterapeutką, psycholożką i socjolożką, wnikają w zjawisko przemocy psychicznej. Nie tylko pokazują, czym ona jest, jakie są jej rodzaje (m.in. gaslighting, ghosting, breadcrumbing, stalking), ale przede wszystkim radzą, jak skutecznie powiedzieć „nie” sprawcy i zadbać o swój dobrostan.

Rozmowie towarzyszą dramatyczne historie osób, które doświadczyły przemocy psychicznej.

Nie czekaj. Zaopiekuj się sobą

Walka z gaslightingiem to zmaganie o naszą zewnętrzną i wewnętrzną wolność, podstawowe prawo każdego człowieka, którego nikt nie może nam odebrać, bez którego nie jesteśmy w stanie żyć i się rozwijać.