eBook Kim jesteśmy? (Prawie) wszystko, co psychologia mówi o nas mobi epub

Jesteś wśród najbliższych i bez wyraźnego powodu masz zły humor. Czujesz smutek, choć tak naprawdę nie wydarzyło się nic, co mogłoby go spowodować. Pewnego dnia łapiesz za klamkę, by wyjść z domu, ale w ostatnim momencie zmieniasz zdanie i z powrotem siadasz na kanapie. I po raz tysięczny zadajesz sobie pytanie ?dlaczego??.

? Dlaczego nie potrafię przestać się przejmować rzeczami, na które nie mam wpływu?

? Dlaczego nie rozumiem siebie i swoich emocji?

? Dlaczego cały czas siebie krytykuję?

Stefanie Stahl ? psychoterapeutka, autorka bestsellerowych książek ? wyjaśnia, jak działa nasza psychika: jak postrzegamy samych siebie i innych, jak ?pracuje? nasza świadomość, co nas skłania do działania, a co przed nim powstrzymuje oraz jak na nasze postępowanie wobec innych wpływa lęk przed odrzuceniem. Pokazuje także, jak odnaleźć motywację do życia i zrozumieć swoje emocje oraz nauczyć się z nimi żyć.