| Zamknij [X] |
|
Galeria
|
  |
|
Ilość stron: 200 Healthy mama to szczęśliwa mama, a więc i jej dziecko. Tym hasłem książka Anny Lewandowskiej przebojem weszła do księgarń. Trzymasz w rękach jej drugie wydanie, uzupełnione o dodatkowy rozdział, poświęcony pielęgnacji cery kobiety w ciąży. Bo ciąża to czas, gdy możesz lśnić pełnym blaskiem. Czas magiczny – ale też pełen wyzwań. Ta książka pomoże Ci im sprostać.
Znana i ceniona trenerka, ekspertka od zdrowego odżywiania oraz mama dwójki dzieci dzieli się z kobietami wiedzą o tym, jak zdrowo przeżyć ten wyjątkowy czas.
Autorka podpowiada, jak przygotować się do ciąży, o jakie badania zadbać, jak się odżywiać, a także jak zachować w tym wszystkim równowagę psychiczną. Podaje też przepisy na dania, które pomogą kształtować odporność Twojego dziecka i zapobiegną przyszłym alergiom pokarmowym. Znajdziesz tu również szczegółowe plany treningów na każdy trymestr ciąży.
Chcesz przeżyć ten wyjątkowy stan najlepiej, jak to możliwe? Healthy mama będzie Twoim przewodnikiem.
Anna Lewandowska zasłynęła jako polska sportsmenka i specjalistka do spraw zdrowego odżywiania. Jej książki "Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską" oraz "Zdrowe gotowanie by Ann" inspirują i motywują do prowadzenia zdrowego stylu życia.
Autorka urodziła się 7 września 1988 roku w Łodzi. Sportem pasjonowała się od zawsze, dlatego ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego w Warszawie. Ponadto, reprezentuje ona Polskę w karate tradycyjnym i jest wielokrotną medalistką Mistrzostw Świata, Europy oraz Polski w tym sporcie. Od 2013 roku posiada tytuł specjalisty ds. żywienia i prowadzi na ten temat bloga pt. Healthy Plan by Ann.
Swoje publikacje Ania kieruje do każdego, kto pragnie zdrowo żyć. Jedna z jej najpopularniejszych książek "Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską" jest zbiorem porad, ćwiczeń i przepisów, a także motywacją do zmian ku lepszemu. Autorka i sportsmenka ma na celu nakłonienie ludzi do zmiany złych nawyków żywieniowych na dobre i wytrwania w tym postanowieniu.
Rodzicielstwo. Mamy dla Mamy i Taty. Tom 2
Ciąża. Mamy dla Mamy i Taty. Tom 1
Healthy Witch Oracle, karty do wróżenia
Słodko-Zdrowe. Słodycze w Twojej zdrowej diecie
Dobre bakterie dla zdrowej skóry. Jak pielęgnować mikrobiom skóry za
200 tajemnic naturalnej zdrowej kuchni
Skin Beauty. Biblia pięknej i zdrowej skóry
|
Sklep prowadzony przez: Glosel spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k. Al. Tysiąclecia Państwa Polskiego 6, 15-111 Białystok, NIP: 542-315-11-57, REGON: 200317860, KRS 0000569207 +48 85 674 36 19, sklep@czarymary.pl Copyright © 2004-2025 CzaryMary.pl |
