eBook Im starszy, tym lepszy mobi epub

?Starzeję się ? i wciąż się uczę?

? powiedział Solon, jeden z siedmiu mędrców antycznych.

Książka Im starszy, tym lepszy to 10 zasad oraz 10 wywiadów ze specjalistami i lekarzami, które na zawsze zmienią Twoje myślenie o własnym mózgu!

Czy wiesz, że:

? Zasada neuroplastyczności mózgu mówi, że każdy człowiek w dowolnym

wieku może skutecznie się uczyć i robić postępy?

? Aktywne muzykowanie i uprawianie sportów wspomaga koncentrację i pomaga

odkryć podstawowy ?rytm mózgu??

? Emerytura to idealny czas na odkrywanie swoich pasji?

? Prowadzenie pamiętników, częste podróże, kreatywne gotowanie i urządzanie

przyjęć rozwija i stymuluje mózg?

Dzięki odkryciom dwóch wybitnych specjalistów - neurobiologów dowiadujemy się, że w wieku dojrzałym ludzki mózg, choć działa wolniej, pracuje dokładniej, a dzięki odpowiednim, prostym ćwiczeniom i właściwej diecie nigdy cię nie zawiedzie.

Nie jest to książka tylko dla osób starszych, ale dla wszystkich chcących zadbać o swoją ?mózgową kondycję? i przeciwdziałać zjawiskom, które w późnej starości mogą okazać się nieodwracalne.

Lektura tej książki to niesamowita przygoda ? mnóstwo przykładów, praktycznych wskazówek, wywiadów, podsumowań i ćwiczeń, które pozwalają lepiej poznać pracę naszego mózgu i dostrzec, że jest on doskonałym narzędziem ? prawdziwym cudem natury.