Lecznicze diety

Każdej z wymienionych diet został poświęcony oddzielny rozdział. Oprócz opisu i praktycznych informacji dotyczących stosowania konkretnej diety autorka prezentuje przepisy na potrawy wspomagające leczenie z wykorzystaniem łatwo dostępnych produktów. Można ułożyć z nich jadłospis na cały dzień: pierwsze i drugie śniadanie, obiad: przystawka, zupa, danie główne, podwieczorek i kolacja. Są też informacje na temat przyrządzania jedzenia w szybkowarze, naczyniach do zdrowego gotowania, na parze, w kuchence mikrofalowej. Jest to smaczne jedzenie dla osób w każdym wieku, które chcą potraktować pożywienie i odżywianie się jako jeden z najważniejszych elementów ochrony swojego organizmu. Autorka przygotowała przepisy według najnowszych, rozsądnych i pożytecznych zaleceń dietetyków, jednocześnie pamiętając o bardzo silnych tradycjach polskiej kuchni.