Relacja. Jak zrozumieć siebie i stworzyć dobry związek

Bez znajomości siebie trudno jest prawdziwie być z drugim człowiekiem.

Dlaczego trwam w relacji, w której nie jestem szczęśliwa? Czy wszystko jest ze mną w porządku? Dlaczego mój kolejny związek się rozpadł? Czy ty też zadajesz sobie te pytania?

Bycie w trudnych relacjach to doświadczenie wielu z nas. Cierpimy, a mimo to trwamy w nich dalej. Spełniamy potrzeby i oczekiwania partnera, rezygnując ze swoich pragnień. Często nie potrafimy się ze sobą komunikować i słuchać nawzajem. Jak możemy to zmienić i zbudować dobry związek?

Książka Olgi Daligi, psycholożki, psychoedukatorki i twórczyni internetowej (instagramowy profil psycho.inspiracje), porusza tematy, które pozwolą ci obrać właściwy kierunek.

• Dlaczego stawianie granic w relacji jest ważne i jak to zrobić?
• Na czym polega balans między Ja, Ty i My?
• Jak rozpoznać swoje potrzeby i jak je komunikować partnerowi?
• O czym warto rozmawiać na początku relacji i czy możliwe jest stworzenie związku idealnego?
• Dlaczego niektóre związki się udają, a inne nie?
• Jak poradzić sobie po rozstaniu?

To tylko nieliczne pytania, na które odpowiedzi znajdziesz w tej książce. Czytaj ją niczym drogowskaz do lepszego poznania siebie.