Ogarnij się. Jak obudzić w sobie chęć do działania

Kontroluj swoje impulsy, żyj z jasnością i celem, popraw jakość swojego życia!

Czy jesteś zmęczony uleganiem swoim impulsom?

Czy wkurza cię, że w obliczu trudności masz ochotę się poddać?

Czy czujesz, że za często ulegasz wizji natychmiastowej gratyfikacji, zamiast pomyśleć szerzej, w kontekście przyszłego szczęścia, zdrowia i sukcesu?

Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie.

To mistrzowski kurs rozwijania motywacji. Zapewnia wszystkie narzędzia potrzebne do wyznaczania (i utrzymywania!) osobistych granic, rozwijania bezkompromisowej siły woli i osiągania pełnego potencjału.

W książce:

• Najczęstsze przeszkody i sposoby ich pokonania
• Jak wykorzystać swoje przyszłe ja, aby wpłynąć na zachowania obecnego ja
• Jak śledzić swoje postępy (i kiedy przestać je śledzić)
• Wyniszczający wpływ stresu (i jak go minimalizować)
• Dlaczego współczucie dla samego siebie jest tak istotne
• Teoria i praktyka
• Przestań działać impulsywnie i bez celu. Zacznij wreszcie żyć zgodnie ze swoimi intencjami!