Dieta south beach

PONAD 21 MILIONÓW SPRZEDANYCH EGZEMPLARZY NA CAŁYM ŚWIECIE WYDANA W 37 KRAJACH W Polsce Dieta South Beach, wydana przez Dom Wydawniczy REBIS, sprzedana została w ponad 70 tysiącach egzemplarzy. Co to jest dieta South Beach? Jest to program zdrowotny stworzony przez lekarza kardiologa Arthura Agatstona, by pomóc pacjentom z nadwagą, który redukuje ryzyko zachorowania na cukrzycę, zawały serca i wylewy przy jednoczesnej utracie masy ciała. Na czym polega? - na zmianie metabolizmu, ograniczeniu łaknienia, zwłaszcza wyeliminowaniu ochoty na "złe" węglowodany, i bardziej efektywnym spalaniu tłuszczów przez organizm, - zastąpieniu "złych" tłuszczów (złożonych) zdrowymi dla serca tłuszczami prostymi, pochodzącymi z oliwek, orzechów, nasion, ryb, awokado, - zastąpieniu "złych" węglowodanów "dobrymi", pochodzącymi z ziaren, owoców i warzyw, - możliwości spożywania prawie wszystkich produktów. Dlaczego jest skuteczna i wygodna? - najpierw uderza w najgroźniejszy i najtrudniejszy do zgubienia tłuszcz nagromadzony na brzuchu i w talii, - umożliwia utratę aż 6 kilogramów w ciągu pierwszych dwóch tygodni, - jej reguły są proste, - nie występuje efekt jo-jo, - nie wymaga liczenia kalorii, węglowodanów i tłuszczów oraz intensywnych ćwiczeń. Dlaczego ta dieta jest lepsza od innych popularnych diet? Jest prosta, zdrowa i działa! Nie odczuwasz głodu, tracisz na wadze i zyskujesz zdrowie. Od kwietnia 2003 roku Dieta South Beach przez 160 tygodni utrzymywała się na liście bestsellerów "New York Timesa".